КондуктЕр тролейбуса• 30 декабря 2013
Кто со мной после праздников худеть??
Хочу к весне и теплу быть худенькой и стройной.сейчас вес 70кг,рост 168,кто со мной.может группку создадим здесь?
53
0
Автор, давайте вместе. Я на 6 лепестков для старта, а дальше ПП. Вот со спортом пока повременю 6 нерв защемила, лечусь.
Присоединяюсь, как раз прекратила ГВ на днях, так что после НГ в бой, у меня 169 см и 63 кг, килограмм 5 бы скинуть... знаю одну диету, она очень жесткая, но эффективная, за 2 недели -5 кг, я худела по ней, не совсем строго, чуть позволяла себе лишнего, в результате -4 кг было, потом начала кушать понемногу всё, но осторожно, набрала 2 кг, и то потому что новогодние праздники были, сами понимаете....
я хочу худеть с января...и обжираться не планирую, но худеть - с января. Когда-то на системе миримановой 30 кг сбросила, потом ребенок, бытовуха...вообщем, все назад вернулось. Так что я тоже буду с января стройнеть.
Ответ дляSweet Kids
Присоединяюсь, как раз прекратила ГВ на днях, так что после НГ в бой, у меня 169 см и 63 кг, килограмм 5 бы скинуть... знаю одну диету, она очень жесткая, но эффективная, за 2 недели -5 кг, я худела по ней, не совсем строго, чуть позволяла себе лишнего, в результате -4 кг было, потом начала кушать понемногу всё, но осторожно, набрала 2 кг, и то потому что новогодние праздники были, сами понимаете....
че за диета?
ну давайте, мы так вместе худели в прошлый раз с одной девушкой из Иркутска. Сейчас и она и я снова поправились, у меня гормоны-роды, у нее нервы, так что похудеть - это пол-дела, надо еще и удержать
Я планирую, достану свои записи по питанию, попрошу мужа написать мне несколько упражнений эффективных и в бой:)- хочу за 5-6мес вернуться к своему весу(59-60кг, сейчас 70)
Девушки и я с вами!
тоже надо на пару кило, если и правду то не на пару, а на все 10
принимайте к себе в компанию
тоже надо на пару кило, если и правду то не на пару, а на все 10
принимайте к себе в компанию
На Новый год буду готовить себе рыбу с овощами,пить буду сухое вино.Мне нужно убрать бедра.я с Вами.
Ответ дляБабушка Бетман
Девушки и я с вами!
тоже надо на пару кило, если и правду то не на пару, а на все 10
принимайте к себе в компанию
тоже надо на пару кило, если и правду то не на пару, а на все 10
принимайте к себе в компанию
добавляйтесь))
Девочки, надеюсь никто не будет отрицать, что кроме физ. нагрузок нужно еще и правильно питаться+ если в доме маленькие детки, то вещ не заменимая- ПАРОВАРКА. Заходите, от 120 грн.
Не ’кроме’, а правильное питание - это главное. И трудно только первые пару недель. Я начала в апреле и уже несколько месяцев, как достигла поставленной цели. Очень важно понимание и поддержка семьи. Мне муж помог, сначала ели раздельно (он вкусняшки, а я, как он говорил, силос), а потом и он присоединился. Кстати, это и в материальном плане выгоднее для семейного бюджета.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу