Нуждаюсь в общении• 25 июля 2021
Как я себя запустила!Посмотрела фотки с моря, на котором я щас,ну я тюлень уже((
Аж перед мужем стыдно и неудобно(((
Такая жирная и дряблая(а всего год назад была худее на 9 кг((была стройная и красивая...
Но зато после этих фото как будто я очнулась. Расслабила себя так((
Но смотрю на море все такие. Жирненькие. И это я в Европе, где и немцы, французы и тд.
Такая жирная и дряблая(а всего год назад была худее на 9 кг((была стройная и красивая...
Но зато после этих фото как будто я очнулась. Расслабила себя так((
Но смотрю на море все такие. Жирненькие. И это я в Европе, где и немцы, французы и тд.
52
0
У меня тот же вес, а тело стало ужас, мягкое и расплывается. Не знаю какие анализы сдавать
Но на море за 10 дней чуть получше, если плавать много
Но на море за 10 дней чуть получше, если плавать много
Чему вы удивляетесь? Что ваша фигура изменилась, когда прибавилось 9 кг? Это логично!
Вы только на море это заметили?
Вы только на море это заметили?
Ответ дляПультОт_БМВ
У меня тот же вес, а тело стало ужас, мягкое и расплывается. Не знаю какие анализы сдавать
Но на море за 10 дней чуть получше, если плавать много
Но на море за 10 дней чуть получше, если плавать много
Вам спорт нужен, а не врач
Ответ дляНерадистка Кэт
Вам спорт нужен, а не врач
Спорт меня пугает, и так пульс высокий постоянно.
Боже, каждый раз заходя в подобные темы, ждёшь веса от 100 и выше. То 2 кг лишних жируха, то 5 слон не подъемный!
Автор, все в ваших руках, за 2-3 месяца можно прийти в норму, но нужно же стегать на Советчице
Автор, все в ваших руках, за 2-3 месяца можно прийти в норму, но нужно же стегать на Советчице
Автор, ограничьте углеводы и добавьте ежедневные 2-3 часа беспрерывной ходьбы, будете приятно удивлены через месяц
А они только в темах, им на море некогда, надо темы про упругость строчить, потому на море одни счастливые жирняшки))
Ответ дляНерадистка Кэт
Тогда довольствуйтесь тем, что имеете 
Ну вот у меня, к примеру, от тех упражнений что мне можно в плане упругости и кожи ничего не меняется...
Еду пересмотрите. Сахар, белая мука, картошки макароны- в мусор. Овощи и белок. Никакой свинины. Иногда кашку, что то из цельнозерновой или спельтовой муки в качестве углей. Фрукты, но дозированно. Лучше приложуху скачать что будет кбжу считать. Весы кухонные купите
Только в темах. А на пляже в основном молоденькие со стройными телами. Одну видела с железным прессом. Это реальность. Ну и худые обычно те, у кого астеническое телосложение. Это я про тех, кто постарше.
Если с гормонами, влияющими на вес все ок, тогда только ЕДА. Базовый спорт. Начните даже с 12-15000 шагов в темпе выше среднего в день. ЕЖЕДНЕВНО. Пару мес и результаты первые будут видны
Вы думаете что это что-то дает? Питание уже давно налажено. Не в нем дело, увы.. Это изначально упругость была не очень, и дальше не оучше делается...
Ну тогда гормоны проверить, кортизол тот же, спорт, хотьба, скакалка если позволяет здоровье. Массаж 10-15 сеансов раз в пол года хотя бы
Массаж нельзя. Я даже дется помню была не особо упругая.. У мкня кожа вообще неэлластичная. Когда росла растяжки на бедрах почвились(( как у рожавшей.. И по причине особенностт соед. ткани и варикоз достадосно сильный (( Так что стандартные методы омобо не помогают. Внутрення часть бедео вообще как желе, а кожа кошмар..Думаб моде коллаген пить с ним явно проблемы есть.
Коллаген попробуйте. Хуже точно не будет. Но скорее всего у вас такая генетика. Та, тоже целюль лет с 13тм. И с внутр стороны рыхловато. Даже перестала париться-у кого то уходит после двух прыжков на скакалке, а у кого то не уходит при занятиях спортом в течение жизни)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу