Инстагра_мерша• 26 июля 2021
я в отчаянье - вес стоит (
что делать?
я вот 2 мес питаюсь по пп, и у меня ничего не сходит. вообще превращаюсь в монстра
60 кг и рост 165
я стаю хуже и хуже на глазах
в чем может быть причина?
я вот 2 мес питаюсь по пп, и у меня ничего не сходит. вообще превращаюсь в монстра
60 кг и рост 165
я стаю хуже и хуже на глазах
в чем может быть причина?
показать весь текст
38
0
Ответ длябЭйбА
Я с 54 сбросила до 51 за пару месяцев жары. Я не хотела худеть, оно само. Как люди не могут похудеть?
ну просто не ешьте много
ну просто не ешьте много
Есть люди с гормональными нарушениями, им нелегко похудеть даже соблюдая диету. Сила воли тоже имеет значение. Если бы все было так легко, худели бы все без проблем.
Осанку проверьте у остеопата, смещение телесного полотна нарушает обмен в-в, тогда и вес не сходит, и пресс не накачивается и живот не уходит и все ПП, залы и массажи - не дают ожидаемого результата
сократите порции в половину, со стола надо вставать не наевшись. вот еще бы съела еще чего нибудь. но вот это еще чего нибудь не ешьте. голод можно запивать кефиром не жирным.
так дело быстрее пойдет
так дело быстрее пойдет
если ваш вес стоит, значит вы едите больше, чем вы себе там насчитываете. вы что то неправильно считаете.
значит раньше ели меньше, и физической активности было больше. это все очень не заметно происходит. мои дети едят в разы больше меня, но когда они скачут по детской площадке на горках вниз-верх, или зимой на горках, меня с ними хватает минут на 20. потом я выдыхаюсь, а они часами скачут. домой придем, с кровати прыгают. то по телеку что то включат, танцы и повторяют. это столько энергии тратится.
с возрастом больше сидишь-стоишь, так не скачешь, как в детстве и уже не тусишь, как в юности. есть надо меньше. уже
с возрастом больше сидишь-стоишь, так не скачешь, как в детстве и уже не тусишь, как в юности. есть надо меньше. уже
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу