Зал с тренером или без

Лучше вначале с тренером, чтоб подобрал программу и показал технику. Чтоб не усугубить.
Как выбирается тренер зависит от зала, подойдите уточните)

Конечно с тренером, хотя бы поначалу, пока втянетесь

Я просто прикидываю по цене, времени... Брать на месяц или сразу на три (выгодно, но если карантин опять...)
Боюсь ещё и как жаба на тренажёрах выглядеть среди няшек😂

Начинайте с инструктором (тренер готовит соревнующихся спортсменов, по моему мнению :) Месяца через три уже вполне сможете сами заниматься

А я поняла, что мне надо, чтобы над душой стоял и подгонял. Ну и контролировал, конечно.

Вот и мне нужен злой, большой, страшный и громкий мужик😂

Я занимаюсь с тренером 1,5 года. Знаю, что если сама толку не будет. Мне нужен контроль

Я з тренером 4 роки

У меня тренер. Без зала. На улице, среди мужчин боксёров. Вы знаете насколько это интересно. Совсем другая атмосфера. И опять же тренер контролирует правильно ли я делаю. Дома или в зале я себя только калечу😅

Прям на каждую тренировку с тренером? Сколько раз в неделю? Мне не качаться или худеть, а сердце подправить, ну и как бонус подтянуть тело)

Каждую тренировку? Или то с ним, то без?

Хожу 3 раза в неделю каждый раз с тренером. Покупаю абонемент и занимаюсь)

А если карантин... Замораживали абонемент?

Да, абонент автоматически замораживался со спортклуба сообщение приходило.

У меня прямо противоположный описанному вами)
Маленький, хлипкий на вид, дрищА, я бы сказала. Ещё и длинные волосы, которые терпеть не могу на мужиках. А, ещё и очки)))
Но, когда присмотришься, видно каждую железную мышцу, без химии.
Я так понимаю, у него физические данные с детства были очень слабые, типа ботан, и он сделал себя сам.
И, как мне сказали, он очень хороший тренер. Удивляются, что вообще взял меня. Я новичок, при этом очень взрослая женщина, не дружившая со спортом с детства.
К нему ходят, кроме индивидуальных, и чтобы расписывал тренировки.
Я общаюсь с некоторыми из его клиентов. Это картинки из журналов. После занятий не могу спуститься со второго этажа по ступенькам.
Так что внешний вид обманчив бывает.

Кожну.В мене проблемна спина,та сама я не буду займатися,мене треба ганяти і підбирати вправи.

Я тоже такая, без тренера давно бы бросила, а так он меня ждёт - я иду и занимаюсь

Я бы на улице занималась. Погода отличная. Я так и делаю -все бесплатно. Сама себе тренер. В интернете все есть.

Я хожу три раза в неделю, с тренером

Почти правильно. Тренер тренирует спортсменов (которые выступают), а инструктор следит за порядком в зале и в случае чего оказывает первую медицинскую форму, на этом его обязанности заканчиваются. С пришедшими заниматься фитнесом работает физкультурник.

Вы бы видели мою комнату. Мини-спортзал. И покупаю постоянно новое, надеясь на свою сознательностью)
Аккуратно сложила, переступила и пошла по своим делам.
Поняла, что я очень необязательна по отношению к себе. Поэтому пришлось идти к индивидуальному тренеру.

Смотрите по финансовым возможностям. Под контролем конечно же продуктивнее - если физкультурник не разгильдяй конечно.
По хорошему, лучше когда программа корректируется под Ваше текущее положение дел.
Если таких финансовых возможностей нет, то можно и самому заниматься, тем более что физкультурники по сути велосипед заново не изобретают, а берут уже готовую какую-то программу за базу и немного дорабатывают ее, глядя на состояние клиента, его физическую форму и пожелания. Ну чуть сообразительности и все можно осилить без каких-то сверх знаний, если у клиента нет явных проблем со здоровьем. Все равно впахивать на грани своих возможностей клиент вряд ли захочет.
Так что с одной стороны за физкультурником опыт, но с другой стороны за Вами понимание Вашего самочувствия. Тут только важно иметь силу воли - чтобы заставить себя поднимать задницу и что-то делать, а не искать оправдания почему ты не сделала это, но при этом иметь чувство меры, чтобы не нанести себе вред, если нарисовывается микро травма (для начала микро, потом это можно усугубить, если совсем не жалеть себя).

По тренерам а не физкультурникам чаще другая картина - они очень часто имеют лишний вес и вообще хороший тренер часто имеет возраст 50+.
Посмотрите на тренеров сборной Украины или любой другой страны по практически любому виду спорта. Там всегда плюс-минус одна и та же ситуация. Тренер работает мозгом, он не делает шоу, так что эффектная внешность ему не обязательна.

Как назвать парня, к которому я хожу на тренировки?
Не доколупывайтесь к словам.

Как хотите, так и называйте, но если он занимается с Вами физкультурой, а не готовит Вас к соревнованиям по какому-то виду спорта (причем соревнования среди ветеранов не в счет, т.к. это чисто физкультурное мероприятие, также если соревнования среди таких же аматоров, т.е. не спортсменов), то по факту он будет физкультурником вне зависимости от того как вы между собой договорились называть друг друга. Хоть королем называйте, хоть космонавтом, но в законе Украины про спорт прописаны определения что есть что.
Это про ’слова’, которые Вас почему-то зацепили, хотя они не принципиальны. Суть же была в том, что чтобы качественно учить других, не обязательно быть в отличной спортивной форме. Но это при условии только, что в прошлом была какая-то спортивная карьера, т.е. человек не просто прочувствовал это на своей шкуре, но и добился достаточно высокого результата (по крайней мере на фоне аматоров).

Я ленивая жопа, а плюс есть проблемы со здоровьем и из-за них как раз и не хочу навредить. Сердце.

И Я всегда с тренером уже много лет, программы меняет, Я очень изменилась, но муж- вообще другой человек стал( ходим вместе). Ежедневно, тренер уже свой- на абонемент +тренер ( 2500, но ходим сколько угодно).

Какой город подскажите пожалуйста

Киев, клуб Атлетико

Спасибо