Дело было давно• 10 августа 2021
Тренировки дома и в зале
Может кто то подскажет мне,а то совем прям расстраиваюсь.
Когда ранее худела тренировки делала дома и хороший был результат,сейчас же решила пойти в зал и эффект практически на месте.
Если при домашних за 2 месяца был ощутимый результат,то с залом не так
Питание такое же, вес с которого худею сейчас так же такой же,как и когда худела ранее
Когда ранее худела тренировки делала дома и хороший был результат,сейчас же решила пойти в зал и эффект практически на месте.
Если при домашних за 2 месяца был ощутимый результат,то с залом не так
Питание такое же, вес с которого худею сейчас так же такой же,как и когда худела ранее
7
0
Смотря, что вы хотите
Если похудеть-вопрос в питании 80 проц
Если мясо-вопрос снова в питании, но немного иначе
Если похудеть-вопрос в питании 80 проц
Если мясо-вопрос снова в питании, но немного иначе
Залежить що ви робите в залі. В мене схожа ситуація, бо вдома я 30-40 хвилин відскакала по Джиліан Майкз (акцент на кардіо), а в залі зараз акцент на силові.
Похудение - это питание
Активность разная у вас модет на протяжении дня
И если дома кардио, а в зале силовые - тоже разный расход ккал
Активность разная у вас модет на протяжении дня
И если дома кардио, а в зале силовые - тоже разный расход ккал
Я пошла в зал 2 года газад
И за этот период +3 кг
Но, это же совершенно другая история))!
До зала я была как дохлая корова ( скини фэт), а теперь тело плотнее, кожа лучше, а объемы красивее (пропорции намного лучше стали, чем было до зала) и выгляжу тоньше, чем когда -3 кг было
И за этот период +3 кг
Но, это же совершенно другая история))!
До зала я была как дохлая корова ( скини фэт), а теперь тело плотнее, кожа лучше, а объемы красивее (пропорции намного лучше стали, чем было до зала) и выгляжу тоньше, чем когда -3 кг было
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу