sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Спорт
anonim_77
Боюсь признаться• 20 августа 2021

Через какой термин занятий фитнесом Вы увидели результат?

Под результатом имею ввиду не похудение (без спорта успешно худею 3 месяца), а подтянутость тела, упругость кожи, уменьшение целлюлита.
Занимаюсь 1 месяц - понимаю, что мало)
Хочу узнать ваш опыт - когда ждать результат?
показать весь текст
40 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
anonim_77
автор Боюсь признаться • 20 августа 2021
31
Ответ дляЛевый Локоть
У меня было 3 раза в неделю, по 1 часу. Фитнес, группа. Тренер, правда, огонь была
Я хожу по 2, хотя очень хочу и 3, и 4! Не получается по времени. У нас тренера разные, но все как один - очень классные, я удивлена даже
anonim_173
Левый Локоть• 20 августа 2021
32
Ответ дляБоюсь признаться
Я хожу по 2, хотя очень хочу и 3, и 4! Не получается по времени. У нас тренера разные, но все как один - очень классные, я удивлена даже
А мне так обидно сейчас, запретили пока по здоровью. Занимайтесь, это круто очень
anonim_68
Наездница• 20 августа 2021
33
Ответ дляМарфушечка душечка
Почитайте палео стиль питания.

Лаваш делаю на рисовой муке, добавляю псиллиум.

Не ем только пшеницу, рожь и ячмень и все производные.
Рисовая, тыквенная, кукурузная мука, овсянка глютен фри, гречка, рис, пшено, картофель редко.
Мясо, рыба, яйца, орехи, семена, салатов очень много, овощи во всех вариациях, бобовые после длительного замачивания.
Фруктов немного, ягод побольше.
Спасибо
anonim_77
автор Боюсь признаться • 20 августа 2021
34
Ответ дляЛевый Локоть
А мне так обидно сейчас, запретили пока по здоровью. Занимайтесь, это круто очень
Спасибо, а Вы - поправляйтесь!
anonim_93
Цыбулька• 20 августа 2021
35
Ответ дляНаездница
Спасибо
Поддержу девушку. Тоже отказалась от глютена, молочки и сахара. За три недели минус 5 кг, отеки сошли, живот пропал. Прыщи пропали. Теперь возвращаюсь в зал, потому что кожа конечно дряблая без спорта. В зале год не была, дтп, травма спины. Но до этого занималась 2,5 года усиленно. Да, мышцы росли, но вот без чистого питания я фитончшкой все равно не выглядела. Сейчас думаю получится! И Вам успехов!
anonim_173
Левый Локоть• 20 августа 2021
36
Ответ дляБоюсь признаться
Спасибо, а Вы - поправляйтесь!
Спасибо и Вам
anonim_68
Наездница• 20 августа 2021
37
Ответ дляЦыбулька
Поддержу девушку. Тоже отказалась от глютена, молочки и сахара. За три недели минус 5 кг, отеки сошли, живот пропал. Прыщи пропали. Теперь возвращаюсь в зал, потому что кожа конечно дряблая без спорта. В зале год не была, дтп, травма спины. Но до этого занималась 2,5 года усиленно. Да, мышцы росли, но вот без чистого питания я фитончшкой все равно не выглядела. Сейчас думаю получится! И Вам успехов!
Спасибо) И вам успехов
anonim_143
Тріль!• 20 августа 2021
38
Ответ дляМарфушечка душечка
Почитайте палео стиль питания.

Лаваш делаю на рисовой муке, добавляю псиллиум.

Не ем только пшеницу, рожь и ячмень и все производные.
Рисовая, тыквенная, кукурузная мука, овсянка глютен фри, гречка, рис, пшено, картофель редко.
Мясо, рыба, яйца, орехи, семена, салатов очень много, овощи во всех вариациях, бобовые после длительного замачивания.
Фруктов немного, ягод побольше.
Как волосы?
Не выпадают?
anonim_63
Марфушечка душечка• 20 августа 2021
39
Ответ дляТріль!
Как волосы?
Не выпадают?
От дефицита рафинированного сахара и глютена?
Нет.

А вот когда веганила в молодости, и волосы выпадали, и ногти, и лейкоциты с лимфоцитами, и чувствовала себя паршиво.
anonim_143
Тріль!• 20 августа 2021
40
Ответ дляМарфушечка душечка
От дефицита рафинированного сахара и глютена?
Нет.

А вот когда веганила в молодости, и волосы выпадали, и ногти, и лейкоциты с лимфоцитами, и чувствовала себя паршиво.
Когда не ешь хлеб, обычно с волосами беда.По себе сужу, поэтому спросила.
  • 1
  • 2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff