Боюсь признаться• 20 августа 2021
Через какой термин занятий фитнесом Вы увидели результат?
Под результатом имею ввиду не похудение (без спорта успешно худею 3 месяца), а подтянутость тела, упругость кожи, уменьшение целлюлита.
Занимаюсь 1 месяц - понимаю, что мало)
Хочу узнать ваш опыт - когда ждать результат?
Занимаюсь 1 месяц - понимаю, что мало)
Хочу узнать ваш опыт - когда ждать результат?
показать весь текст
автор
Боюсь признаться
• 20 августа 2021
Ответ дляЛевый Локоть
У меня было 3 раза в неделю, по 1 часу. Фитнес, группа. Тренер, правда, огонь была
Я хожу по 2, хотя очень хочу и 3, и 4! Не получается по времени. У нас тренера разные, но все как один - очень классные, я удивлена даже
Левый Локоть• 20 августа 2021
Ответ дляБоюсь признаться
Я хожу по 2, хотя очень хочу и 3, и 4! Не получается по времени. У нас тренера разные, но все как один - очень классные, я удивлена даже
А мне так обидно сейчас, запретили пока по здоровью. Занимайтесь, это круто очень
Наездница• 20 августа 2021
Ответ дляМарфушечка душечка
Почитайте палео стиль питания.
Лаваш делаю на рисовой муке, добавляю псиллиум.
Не ем только пшеницу, рожь и ячмень и все производные.
Рисовая, тыквенная, кукурузная мука, овсянка глютен фри, гречка, рис, пшено, картофель редко.
Мясо, рыба, яйца, орехи, семена, салатов очень много, овощи во всех вариациях, бобовые после длительного замачивания.
Фруктов немного, ягод побольше.
Лаваш делаю на рисовой муке, добавляю псиллиум.
Не ем только пшеницу, рожь и ячмень и все производные.
Рисовая, тыквенная, кукурузная мука, овсянка глютен фри, гречка, рис, пшено, картофель редко.
Мясо, рыба, яйца, орехи, семена, салатов очень много, овощи во всех вариациях, бобовые после длительного замачивания.
Фруктов немного, ягод побольше.
Спасибо
автор
Боюсь признаться
• 20 августа 2021
Ответ дляЛевый Локоть
А мне так обидно сейчас, запретили пока по здоровью. Занимайтесь, это круто очень
Спасибо, а Вы - поправляйтесь!
Цыбулька• 20 августа 2021
Ответ дляНаездница
Спасибо
Поддержу девушку. Тоже отказалась от глютена, молочки и сахара. За три недели минус 5 кг, отеки сошли, живот пропал. Прыщи пропали. Теперь возвращаюсь в зал, потому что кожа конечно дряблая без спорта. В зале год не была, дтп, травма спины. Но до этого занималась 2,5 года усиленно. Да, мышцы росли, но вот без чистого питания я фитончшкой все равно не выглядела. Сейчас думаю получится! И Вам успехов!
Левый Локоть• 20 августа 2021
Ответ дляБоюсь признаться
Спасибо, а Вы - поправляйтесь!
Спасибо и Вам
Наездница• 20 августа 2021
Ответ дляЦыбулька
Поддержу девушку. Тоже отказалась от глютена, молочки и сахара. За три недели минус 5 кг, отеки сошли, живот пропал. Прыщи пропали. Теперь возвращаюсь в зал, потому что кожа конечно дряблая без спорта. В зале год не была, дтп, травма спины. Но до этого занималась 2,5 года усиленно. Да, мышцы росли, но вот без чистого питания я фитончшкой все равно не выглядела. Сейчас думаю получится! И Вам успехов!
Спасибо) И вам успехов
Тріль!• 20 августа 2021
Ответ дляМарфушечка душечка
Почитайте палео стиль питания.
Лаваш делаю на рисовой муке, добавляю псиллиум.
Не ем только пшеницу, рожь и ячмень и все производные.
Рисовая, тыквенная, кукурузная мука, овсянка глютен фри, гречка, рис, пшено, картофель редко.
Мясо, рыба, яйца, орехи, семена, салатов очень много, овощи во всех вариациях, бобовые после длительного замачивания.
Фруктов немного, ягод побольше.
Лаваш делаю на рисовой муке, добавляю псиллиум.
Не ем только пшеницу, рожь и ячмень и все производные.
Рисовая, тыквенная, кукурузная мука, овсянка глютен фри, гречка, рис, пшено, картофель редко.
Мясо, рыба, яйца, орехи, семена, салатов очень много, овощи во всех вариациях, бобовые после длительного замачивания.
Фруктов немного, ягод побольше.
Как волосы?
Не выпадают?
Не выпадают?
Марфушечка душечка• 20 августа 2021
Ответ дляТріль!
Как волосы?
Не выпадают?
Не выпадают?
От дефицита рафинированного сахара и глютена?
Нет.
А вот когда веганила в молодости, и волосы выпадали, и ногти, и лейкоциты с лимфоцитами, и чувствовала себя паршиво.
Нет.
А вот когда веганила в молодости, и волосы выпадали, и ногти, и лейкоциты с лимфоцитами, и чувствовала себя паршиво.
Тріль!• 20 августа 2021
Ответ дляМарфушечка душечка
От дефицита рафинированного сахара и глютена?
Нет.
А вот когда веганила в молодости, и волосы выпадали, и ногти, и лейкоциты с лимфоцитами, и чувствовала себя паршиво.
Нет.
А вот когда веганила в молодости, и волосы выпадали, и ногти, и лейкоциты с лимфоцитами, и чувствовала себя паршиво.
Когда не ешь хлеб, обычно с волосами беда.По себе сужу, поэтому спросила.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу