Кондуктор маршрутки• 24 августа 2021
Пульс при занятиях спортом
Всем доброй ночи!
Я стараюсь похудеть и начала заниматься спортом (по видео с Ютуба). Обратила внимание, что сильно бьётся сердце. То есть выносливость есть, но пульс бешеный. Муж подарил фитнес-браслет (у нас теперь два разных). Показывает к середине тренировки пульс 170-183. Так у всех? Или что-то не так? Меня волнует этот вопрос
Я стараюсь похудеть и начала заниматься спортом (по видео с Ютуба). Обратила внимание, что сильно бьётся сердце. То есть выносливость есть, но пульс бешеный. Муж подарил фитнес-браслет (у нас теперь два разных). Показывает к середине тренировки пульс 170-183. Так у всех? Или что-то не так? Меня волнует этот вопрос
6
0
У меня 170 был замечен самый большой в зале. Но я парюсь и тоже думаю что много. Средний 84 бывает а так от 65.
У меня 135-150 показывает ми4 в разгар тренировки. Но у меня вес очень большой и все мои тренировки - ходьба с TGYM.
Может, кстати, неправильно показывает?
Может, кстати, неправильно показывает?
Максимальный пульс можно высчитать по формуле - 220 минус возраст. Для пожилых и сердечников - 200 минус возраст
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу