с_переулочка• 26 августа 2021
Сильно резко похудела
Быстро сбросила вес и теперь на попе и сзади кожа прям висит, дряблая как у старушки(( Какими упражнениями можно это подтянуть?
29
0
Ну, шанс ещё есть )
Я редко худела однажды, но помоложе тогда была. Восстановилась полностью. Делала кофейные скрабы дома регулярно, массаж каждый день после душа массажерчиком небольшим, тогда была серия недорогих кремов Флоресан. Вроде и сейчас их можно найти.
Контрастный душ, воды достаточно пейте, витамины нужны после такого стрессе для организма.
Медовый массаж хорошо ещё дома, но дороговато, наверное, сейчас.
За питанием следите.
Ну, и спорт бы подключить. При таком резком похудении первыми горят мышцы, потому и вид такой унылый у тела сейчас.
Я редко худела однажды, но помоложе тогда была. Восстановилась полностью. Делала кофейные скрабы дома регулярно, массаж каждый день после душа массажерчиком небольшим, тогда была серия недорогих кремов Флоресан. Вроде и сейчас их можно найти.
Контрастный душ, воды достаточно пейте, витамины нужны после такого стрессе для организма.
Медовый массаж хорошо ещё дома, но дороговато, наверное, сейчас.
За питанием следите.
Ну, и спорт бы подключить. При таком резком похудении первыми горят мышцы, потому и вид такой унылый у тела сейчас.
На счет массажев и спорта забыла написать. Есть сильный варикоз, поэтому ограничения. Витамины пью. Она и раньше(кожа) была не осоьо упругая, такая модно сказать с детства, тонкая, неэлластичная с бности в растяжках.. Пожтому надежды мало..( думаю упражнения умеренные помогут хоть как-то..
У меня от стресса также , за 1-2 недели на 8 кг. Есть вообще не хотела , курила . Когда всё стабилизировалось ,кг вернулись обратно . И так 3 летних сезона
Автор, может попробовать пару раз обертывания с кремом Баня-Сауна-Массаж от Витекс? Он в первую очередь от целлюлита, но если его держать минут 10-15 - он просто разгоняет лимфу и кровь и тонизирует кожу.
Я худела за месяц на 20 кг от стресса, а еще + холецистит и панкреатит. Ничего есть не могла. Но проблем с кожей не было. С 82 до 62. 15 кг это не так уж много для кожи. Может вы накручиваете? У меня эти 20 кг визуально даже не все замечали
Купите оливковое масло. Принимайте по ложечке внутрь если нет противопоказаний и на ночь вместо крема для тела.через месяц отпишитесь пожалуйста.
Ответ дляБулькаю
15 кг за 2 месяца?? Уверены, что от стресса?? 
Сделайте чек-ап организма!
Сделайте чек-ап организма!
Уверена...
Я салаты ем с ним, купила специально. Пью льняное.. а на кожу масло наносить, оно не впитывается. Она вроде и сухая и в тоже время не впитывает...
Если сейчас возможности на зал и массажи нет, берите что то тяжелое (не 2 кг а от 5 хотя бы, я на карантине бутыль с собой брала) и 3 подхода по 12 (потом до 20 увеличивайте, но постепенно) тяга, приседания и ягодичный мост. В интернете посмотрите технику. Эти 3 моих топа. Я худая с плоской попой (была) так спасалась. Потом, появится возможность - зал, но не кардио, а силовые.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу