Много сьела, а толтко 15:00, до конца дня лучше ничего не есть?

Question

Крутышка-Пышка• 27 августа 2021

Много сьела, а толтко 15:00, до конца дня лучше ничего не есть?

1.Завтрак 100 гр гречки+ 65 гр печени трески, чай ьез сахара+ 2 шт печенья Мария
2. Омлет из 2 яиц, 50 гр моцареллы и зелень, нарезной ломтик батона + 15 гр сливочного масла
3. Ломтик рижского хлеба+ 15 гр свежего сала
4. Чай без сахара

Вес 51, рост 159, хочу убрать животик( 2 кг хову убрать)

14 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как похудеть, соблюдая питание, при этом не считая калории? +31 Девочки, помогите пожалуйста составить калорийное меню. Нужно набрать вес) +19 Это не значит же что я беременна? Захотелось съесть вместе это +36 Калории в сале +50 Сніданок на схудненні 73 +31 Сніданок на схудненні 72 +22 Как заставить ребенка есть овощи? +16 Сніданок на схудненні 77 +48 Сніданок на схудненні 69 +51 Обязательно ли готовить вкусно? +16

Сейчас читают!

Кто эти женщины 45+2+692 Прочла я тему о урезанном пособии, честно сказать 3+493 Как вам такая сумка?+331 Противно смотреть на мужские гениталии+321 Ви збираєте мідяху на свалці?+291 Чому люди просто не припиняють стосунки, замість того, щоб зраджувати?+291 Ціна уколів ботоксу у вас?+261

Answer 1 · 2021-08-27T15:17:06+02:00

автор Крутышка-Пышка • 27 августа 2021

1

Тянет на жирное(((

Answer 2 · 2021-08-27T15:17:15+02:00

Ашотакоя• 27 августа 2021

2

Так пресс качайте, а не херней страдайте.

Answer 3 · 2021-08-27T15:17:57+02:00

Любовь Калистратовна• 27 августа 2021

3

Метаболизм надо разгонять. Физ упражнения обязательны!

Answer 4 · 2021-08-27T15:18:34+02:00

Ответ дляЛюбовь Калистратовна

Метаболизм надо разгонять. Физ упражнения обязательны!

К вечеру буду заниматься дома, так наелась, лежу на кровати)))

Answer 5 · 2021-08-27T15:23:03+02:00

Ответ дляАшотакоя

Так пресс качайте, а не херней страдайте.

фееричный бред
можно укачать его, а если профицит, то жир никуда не уйдет

Answer 6 · 2021-08-27T15:24:20+02:00

Ответ длямистерЛяпсус

фееричный бред
можно укачать его, а если профицит, то жир никуда не уйдет

Вы видите профицит у автора? Или огромный лишний вес?

Answer 7 · 2021-08-27T15:27:20+02:00

Ответ дляКрутышка-Пышка

Тянет на жирное(((

белка нет

Answer 8 · 2021-08-27T15:29:52+02:00

Ответ дляКрутышка-Пышка

К вечеру буду заниматься дома, так наелась, лежу на кровати)))

Вставайте и идите ходить,пока не будет 12000 тыс не возвращайтесь

Answer 9 · 2021-08-27T15:32:22+02:00

Ответ дляСпелый баклажан

Вставайте и идите ходить,пока не будет 12000 тыс не возвращайтесь

и это тоже надо, ходьба полезна)

Answer 10 · 2021-08-27T15:41:46+02:00

У вас не сбалансированный рацион. Не набираете правильное количество бжу, вот и тянет постоянно есть. Сделайте 2 дня интервального голода. Завтрак в 10, ужин в 16, с 16 до 10 утра голод. А вообще 3 приема пищи с нормальными объемами и ужин не позже 19. У все будет ок.

Answer 11 · 2021-08-27T15:46:54+02:00

Тріль!• 27 августа 2021

11

У вас нет лишнего веса!

Вы вообще о чём? Какой живот при таком весе? И какое много съела?

Я в шоке.

Answer 12 · 2021-08-27T16:07:16+02:00

Ничего себе вы переели!

Какие 100 грамм гречки? 50 нужно!
Яйцо одно, а масла то зачем столько..

Кошмар неимоверный, не кушать два дня после такой обьедаловки

Answer 13 · 2021-08-27T17:30:05+02:00

Про животик и переела верю

, если вы малоежка как я, ем мало, но иногда тянет смести все вокруг, а живот у меня плоский только если я вешу намного меньше нормы), фигура гитара. На предмет есть/не есть, вы хотите есть? Съешьте яйцо, салат, немного твёрдого сыра или кусочек чёрного шоколада это притупит чувство голода.

Answer 14 · 2021-08-27T17:32:05+02:00

Лыжи со вспышкой• 27 августа 2021

14

Ещё раз пересмотрела, добавьте белка и уберите печенье и батон и вы фрукты/ягоды не едите?
Вообще как по мне, вы съели мало)

Много сьела, а толтко 15:00, до конца дня лучше ничего не есть?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!