Глубоководная селедка• 01 октября 2021
поправляюсь, спасите
2 года назад была 50 кг, месяц назад была 58, не ходила этот месяц в зал, сегодня стаю на весы и там 60!((
мне 27
есть стала не больше, питание одинаковое
всю жизнь думала что я не склонна к набору веса
какие анализы сдать и к какому врачу идти чтобы исключить проблемы со здоровьем?
поможет ли сбросить вес если исключить сладкое?
мне 27
есть стала не больше, питание одинаковое
всю жизнь думала что я не склонна к набору веса
какие анализы сдать и к какому врачу идти чтобы исключить проблемы со здоровьем?
поможет ли сбросить вес если исключить сладкое?
37
0
Я тоже набрала за две последние недели набрала 1,5 кг. Стало холодно ,я постоянно дома ,хочется то чайку попить с печенькой ,то бутерброд. Как то так. Сегодня уже греча и овощи , фрукты. Буду потихоньку разгружаться.
Ответ дляГлубоководная селедка
да сидячая работа(
езжу на машине
езжу на машине
о, я поэтому и не сажусь за руль. Так хоть 3-10 тыс. шагов в день нахаживаю
в августе дошла до 60,5
а сейчас снова набрала немного, пикники-алкоголь-отпуск(( надо в зал идти
а сейчас снова набрала немного, пикники-алкоголь-отпуск(( надо в зал идти
Аналогично(( Сидячая работа, никуда не нужно ходить, пухну как на дрожжах
Нужно хотя бы быстрым шагом в самый дальний магазин ходить😂😂
Нужно хотя бы быстрым шагом в самый дальний магазин ходить😂😂
Ответ дляГлубоководная селедка
вот и я чай с сахаром 3 раза в день
Сейчас иду на прогулку , надо больше двигаться!
Летом воду хлебала постоянно и фрукты-овощи ела, когда была невыносимая жара, вообще есть не хотелось. А как холод этот жуткий настал, так и воды не хочется, и нервы шалят((( ходишь меньше
у меня подруга полгода ходила несколько км на работу пешком , стала как куколка еще и загорела как на море, зараза))
серьезно, подумайте над этим)) муж как пересел на авто, сразу вес в гору пошел, мы с ним много раз анализировали.
И спать надо раньше ложиться
И спать надо раньше ложиться
Не копайте глубоко там, где всё просто на самом деле. Анализы, безусловно, полезно сдавать для профилактики. Но прежде, чем искать проблемы со здоровьем, убедитесь, что в базовых моментах нагрузок и питании нет проблем.
Считайте калории (сладкое может быть, если кбжу в балансе)
10 000 шагов в день. И даже без зала будет вам счастье
10 000 шагов в день. И даже без зала будет вам счастье
Каждый день нахаживаю 10 тыс и комфортные передвижения по городу на авто этому никак не мешают
Приятнее их находить в парке, на прогулке или в спорт зале, чем в общественном транспорте
Приятнее их находить в парке, на прогулке или в спорт зале, чем в общественном транспорте
Ответ дляЮсия
Все сказывается и возраст тоже! Особенно ближе к 30
100 пудово, я раньше и не думала, что могу поправиться, всегда была тростиночкой
Да, я тоже всегда худой была, потом пришлось хорошо так напрячься, чтобы похудеть. Теперь другая проблема, ем уже как привыкла, вес еще уходит, ем больше идет в плюс. Не пойму как держать вес на одном месте.
Ответ дляГлубоководная селедка
да сидячая работа(
езжу на машине
езжу на машине
вам только кажется, что едите то же самое. на самом деле, там орешки, там конфетки и все это в плюс.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу