Кашпо• 08 октября 2021
Тревога и все бесит что пропить посоветуйте
Девочки тревога,плохо сплю,все бесит и все ,хочется плакать и домой,хотя дома тоже состояние не очень
25
0
У меня тремор постоянно,перед улицей как куда то идти типает,в кровать лягла типает,кушать села тоже.Так вроде причины нет.И плакать хочется постоянно)
Гармоны все в норме,щитовидка увеличина подозрение на аит,но врач сказал не кретично,главное что гормоны в норме.Может к другому сходить еще
как может быть подозрение на АИТ? если достаточно сдать АТПО или АТТГ чтобы поставить диагноз АИТ
Врач узист в заключении поставила подозрении на аит
Я пошла к другому врачу узи не делали посмотрели в то что есть,сдала анализы в норме.Сказал все хорршо
Я пошла к другому врачу узи не делали посмотрели в то что есть,сдала анализы в норме.Сказал все хорршо
Мой случай, год искала решение. Все началось с неприятной новости в семье, получили стресс. Потом на карантин всех закрыли, попали в изоляцию - еще один стресс. Включилась психосоматика: там болит, там колет, сил нет, упадок настроения, упадок сил, метеозависимость, ужасный сон, расстройство ЖКТ, головные боли, отсутствие аппетита и либодо. В общем: картина маслом. Прошлась по докторам, сдала кровь на все анализы (почти). Сделала УЗИ сердца, кардиограмму, МРТ спины.... выпила ведро успокоительных валерианок и пустырников, даже умудрилась полтора месяца пить антидепрессант.
Но до сути докопалась. Как ни странно бы это звучало, но если однажды организм напрягся на каком-то стрессе (неважно, положительный - вы сходили на концерт или отрицательном, любая болезнь или очень неприятная новость), то организм потерял много ресурса в виде витаминов, минералов. Химический баланс, от которого во многом зависит жизнедеятельность всех клеток, в том числе и мозга, был нарушен.
В моем случае после года мучений и собирания информации по крупицам, меня спас Магний Глицинат, Омега-3, мультивитамины, выровняла питание до 3х раз в день (сначала понемногу, через не хочу), добавила сухофрукты, молочка, яйца, рыба, мясо. Исключила кофе, чай и сладости до минимума, чтобы не возбуждать и так ослабленную нервную систему. Добавила физических нагрузок: элементарная хотьбя 30-40-60 мин в день, приседания по 50 шт в день... без напряга.
Сейчас - в осень - добавляю витамин Д3 2000МЕ попробую через день и витамины группы Б (погуглите, очень для всего!)
Желаю всем выбраться из ’депрессий’ и упадка сил! Мой совет не панацея, сдавайте анализы на Железо, на витамин Д... и где дефицит - восполняйте.
Но до сути докопалась. Как ни странно бы это звучало, но если однажды организм напрягся на каком-то стрессе (неважно, положительный - вы сходили на концерт или отрицательном, любая болезнь или очень неприятная новость), то организм потерял много ресурса в виде витаминов, минералов. Химический баланс, от которого во многом зависит жизнедеятельность всех клеток, в том числе и мозга, был нарушен.
В моем случае после года мучений и собирания информации по крупицам, меня спас Магний Глицинат, Омега-3, мультивитамины, выровняла питание до 3х раз в день (сначала понемногу, через не хочу), добавила сухофрукты, молочка, яйца, рыба, мясо. Исключила кофе, чай и сладости до минимума, чтобы не возбуждать и так ослабленную нервную систему. Добавила физических нагрузок: элементарная хотьбя 30-40-60 мин в день, приседания по 50 шт в день... без напряга.
Сейчас - в осень - добавляю витамин Д3 2000МЕ попробую через день и витамины группы Б (погуглите, очень для всего!)
Желаю всем выбраться из ’депрессий’ и упадка сил! Мой совет не панацея, сдавайте анализы на Железо, на витамин Д... и где дефицит - восполняйте.
Нужно знать дозировку
Поэтому сначала анализ на витамин Д .
Я пью Магне б6 и витамин д , хорошо сейчас .
Поэтому сначала анализ на витамин Д .
Я пью Магне б6 и витамин д , хорошо сейчас .
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу