А накидайте вариантов бюджетных блюд для жесткой экономии.
типа Винегрета :)
Так чтоб на 20-30 грн в день можно было питаться. Не больше 1000 грн в месяц на еду.
типа Винегрета :)
Так чтоб на 20-30 грн в день можно было питаться. Не больше 1000 грн в месяц на еду.
показать весь текст
73
0
Выше все написали. Не забывайте про белок.
Автор, есть канал на ютубе ’Серёга всеядный’. Так вот чувак на 1000 рос рублей месяц выживает. Есть годные советы. И он такой интересный парень, позитивный
Автор, есть канал на ютубе ’Серёга всеядный’. Так вот чувак на 1000 рос рублей месяц выживает. Есть годные советы. И он такой интересный парень, позитивный
Ну, я на всякий случай :-)
Кстати, всяческие плацинды и вертуты с простыми начинками (картошка, тыква, яблоки) тоже недорого выйдут.
Кстати, всяческие плацинды и вертуты с простыми начинками (картошка, тыква, яблоки) тоже недорого выйдут.
Вам нужно выбрать дешёвые продукты и из них уже готовить. Также подобрать такие продуеты на 3 приёма еды и перекусы. Сейчас это овощи:картошка, морковь, буряк, капуста. Субпродукты и курица по акции. Социальный хлеб. Фрукты яблоки, сливы, арбуз. Также купить соль, сахар, чай и масло.
Например: завтрак овсянка, 2 яйца, хлеб с маслом или плавленым сыром. Обед тушёная капуста с картошкой, морковкой и тыквенный суп на курином бульйоне. Ужин деруны. Перекус 2 яблока и 2 сливы. И обычно все же есть какие-то запасы для таких случаев). Я после прошлого лркдауна стала покупать продукты в начале месяца в основном
Например: завтрак овсянка, 2 яйца, хлеб с маслом или плавленым сыром. Обед тушёная капуста с картошкой, морковкой и тыквенный суп на курином бульйоне. Ужин деруны. Перекус 2 яблока и 2 сливы. И обычно все же есть какие-то запасы для таких случаев). Я после прошлого лркдауна стала покупать продукты в начале месяца в основном
деруны заменяем нем.кнедликами （тесто как на зразы вар.картофель, мука, яйцо）или литовскими цепелинами, эти блюда не жарятся, а варятся.
Еще мамалыга, овсянка, каша из пшена со шкварками.
Еще мамалыга, овсянка, каша из пшена со шкварками.
Пфф мы на 250 грн вдвоем жили, почти две недели.
Вот примера на такой набор))))
Набор для супа цыплят-бройлеров Знатная курица охлажденный - 2 кг - 94 грн. (там были и гомилки и грудки, не одни хребты). Поделила на три приготовления.
Сметана 450 г Яготинська 15% п/ет - 27 грн
Лук репчатый 1 кг - 9 грн.
Морковь 1 кг - 7 грн.
Свекла 0,5 - 3 грн.
Картошка - 3 кг - 18 грн.
Томатная паста Чумак Пирамидка 2 шт - 10 грн.
Рожки (макароны) 1 кг - 18 грн.
Гречка 1 кг - 45 грн.
Масло растительное немного было дома. капусты полкачана.
Сделала борща кастрюлю.
Через несколько дней гречку с подливкой.
И еще через несколько макароны с подливкой.
Вот примера на такой набор))))
Набор для супа цыплят-бройлеров Знатная курица охлажденный - 2 кг - 94 грн. (там были и гомилки и грудки, не одни хребты). Поделила на три приготовления.
Сметана 450 г Яготинська 15% п/ет - 27 грн
Лук репчатый 1 кг - 9 грн.
Морковь 1 кг - 7 грн.
Свекла 0,5 - 3 грн.
Картошка - 3 кг - 18 грн.
Томатная паста Чумак Пирамидка 2 шт - 10 грн.
Рожки (макароны) 1 кг - 18 грн.
Гречка 1 кг - 45 грн.
Масло растительное немного было дома. капусты полкачана.
Сделала борща кастрюлю.
Через несколько дней гречку с подливкой.
И еще через несколько макароны с подливкой.
Растительное мАсло нынче слишком дорогое, чтобы печь на нем. Лучше остав то его для драки и заправки буряка, который много людей посоветовало.
Сніданок яйце 3 грн, або печене яблуко
Обід суп овочевий 10 грн
Перекус Яблука (по 15 грн за кг сьогодні брала)
Вечеря капуста квашена/тушена з курячими крилами, або якась крупа недорога (кус кус, ячмінна...)
Якщо економити , то точняк треба запастись капустою: тушена, квашена, капустняк, пістні голубці
Картопля бачила по 6 грн (печена, варена, смажена)
Обід суп овочевий 10 грн
Перекус Яблука (по 15 грн за кг сьогодні брала)
Вечеря капуста квашена/тушена з курячими крилами, або якась крупа недорога (кус кус, ячмінна...)
Якщо економити , то точняк треба запастись капустою: тушена, квашена, капустняк, пістні голубці
Картопля бачила по 6 грн (печена, варена, смажена)
І соняшниклву олію нащо купляти? Я навіть не пам´ятаю коли її використовувала
Навіть деруни можна не смажити, а запекти якщо нема сковорідки антипригарної
Навіть деруни можна не смажити, а запекти якщо нема сковорідки антипригарної
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу