Куратор дебошей• 24 октября 2021
Чувство голода после еды
У кого такое было? Есть проблемы с инсулином и гликированным гемоглобином. Поела , чувствую , что насытилась ,желудок наполнен ,но через 10 минут начинается ужасное чувство , будто я не ела весь день ,сосет под ложечкой ,урчит, слабость . Через час проходит. Что это? Пару дней назад , проснулась среди ночи от этого( на ужин был салат и рыба) сегодня обед-рис ,кабачок, сыр , и те же ощущения.
41
0
Какие? Пару недель ,как сдала. Завтрак белково-жировой, обед каша +овощи+мясо, ужин легкий плюс орехи.
Спасибо , я сдала анализы по ним у меня инсулинорезистентность.убрала сахар , мучное , быстрые угли и начался расколбас
Индекс hома, липидный обмен, ОАК, насыщение железом, печеночные пробы, холестерин, анализы на ферменты, эндокринный профиль.
Вы это все сдали?
Орехи на ночь не нужно есть. А лучше вымочите их, чтобы лучше усваивались.
И должен быть режим!!!
Вы это все сдали?
Орехи на ночь не нужно есть. А лучше вымочите их, чтобы лучше усваивались.
И должен быть режим!!!
Расколбас потому, что вы не готовы. Может быть стрес для организма. Работайте над собой с осознанием для чего вы это делаете, придет понимание , вместе с ним и насыщение, но по условии что вы по всем анализам и УЗИ здоровы.
У меня было такое. До рыгачки ела (((
Оказалось преддиабет.
Назначили метформин. Стала человеком)
Оказалось преддиабет.
Назначили метформин. Стала человеком)
Анализы. Потом продукты отрегулировать. Возможно поджелудочная не перерабатывает жиры, нехватка ферментов.
Все индивидуально. И, не за один день. Сами не сделаете, нужен толковый врач, желательно нутрициолог опытный.
Для примера: сдала анализ, оказался повышен. У всех он, обычно, в недостатке. Теперь ищу причины.
Все индивидуально. И, не за один день. Сами не сделаете, нужен толковый врач, желательно нутрициолог опытный.
Для примера: сдала анализ, оказался повышен. У всех он, обычно, в недостатке. Теперь ищу причины.
Автор, мне тоже помог метформин.
С ним как-то проще держать диету, что ли.
Жалею что долго отказывалась его принимать.
До начала приёма, меня ’нормально’ накормить могла только порция спагетти. С сыром.
Сейчас пачкой творога наедаюсь.
Но сахар все равно высокий, как раз сегодня сдавала. Непонятно, что дальше делать. Падает, если только вообще не ем. Но потом дикие головные боли...
С ним как-то проще держать диету, что ли.
Жалею что долго отказывалась его принимать.
До начала приёма, меня ’нормально’ накормить могла только порция спагетти. С сыром.
Сейчас пачкой творога наедаюсь.
Но сахар все равно высокий, как раз сегодня сдавала. Непонятно, что дальше делать. Падает, если только вообще не ем. Но потом дикие головные боли...
Одна ознак порушення метаболізу цукру...
Якщо з самим цукром ще більш менш нормально, то довго жувати скоринку...
Пережити...
Якщо з самим цукром ще більш менш нормально, то довго жувати скоринку...
Пережити...
Все это сдала. Анамия, плохо усваивается белок, холестерин высокий (пью ОК),но соотношение лнп и лвп хорошее. Почки норм , печень норм , желчный загиб , поджелудочная средне , щитовидка норм
Из каши у меня гречка и рис, если я их уберу у меня начнется гипогликемия. Уже проходила такое на интервальном голодании
Эти каши не убирайте. Добавьте безглютеновую овсянку с фруктами.
Масла кокосовое, разные сыродавленые масла, авокадо обязательно (оно очень питательное)
Масла кокосовое, разные сыродавленые масла, авокадо обязательно (оно очень питательное)
Гомоцистеин ещё проверьте.
Возможно из за ОК такой сбой. Из-за чего пьете их?
Холестерин надо понижать.
Возможно из за ОК такой сбой. Из-за чего пьете их?
Холестерин надо понижать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу