Заикальница• 10 ноября 2021
Болят бедренные суставы, что с этим делать?
Мне 48, предменопауза.
После долгой ходьбы или ношения тяжестей начали болеть эти суставы, что за беда?
И что делать, чтоб не болели?
Заранее благодарю за ответы ❤
После долгой ходьбы или ношения тяжестей начали болеть эти суставы, что за беда?
И что делать, чтоб не болели?
Заранее благодарю за ответы ❤
33
0
Ответ дляЗаикальница
уже?
В смысле уже?) мне 38,страдаю этим с 33. Сейчас у многих так. У меня все суставы болят, просто все(((
В смысле уже? Вам 48. Процесс дегенеративный идёт давно уже. И далеко не первый год.
Сейчас у молодых с 25-30 начинаются артрозы и спондилезы.
Сейчас у молодых с 25-30 начинаются артрозы и спондилезы.
У нас бабушка таким страдает. Ваша задача : не тянуть, сходить к ортопеду, после него к гинекологу. Ортопед поставит диагноз и назначит профилактику, может направить к эндокринологу, если увидит остеопороз.
А гинеколог, если ортопед установит, что это связано с изменением баланса гормонов, может сделать свои назначения
А гинеколог, если ортопед установит, что это связано с изменением баланса гормонов, может сделать свои назначения
Много магния и кальция и обязательны физические нагрузки. Только при нагрузках кальций заходит в кости.
Ответ дляЗаикальница
Ясно, короче печально
Нет, не все. Есть два пути, делать операцию или ежедневно тренироваться. Специальные упражнения плюс упражнения на укрепление спины
Идите к врачу. Моей сестре 54 и её перекосило на одну сторону, хромает и каждый день на обезбаливающих. Нужна операция, она боится.
Автор, у меня боли начались во время заболевания ковидом. И потом продолжились. Без обезбаливающих не могла спать. Но потом купила себе омегу и коллаген. Коллаген принимала 5 месяцев, омегу пью на постоянной основе. И ещё начала ходить на стадионе. Постепенно наращивала и время ходьбы, и скорость. И помогло. Пробовала бегать трусцой и сразу боль вернулась, а вот с ходьбой отлично. Я хожу в максимально быстром темпе немного больше часа. Где-то час и 10 минут. Попробуйте.
Ответ дляЗаикальница
Родственник в свои 55 сейчас заменил сустав, тоже уже одна нога короче другой стала 
Вот поэтому она и боится. Сестры подруга заменила и теперь инвалид.
Не, у него сейчас все гуд , ну почти гуд.
Если б раньше сделал, то ходил бы вообще ровно, а так дождался ,когда одна нога сильно короче другой стала
Если б раньше сделал, то ходил бы вообще ровно, а так дождался ,когда одна нога сильно короче другой стала
Ответ дляЗаикальница
Ужас
Но у меня было все норм, и как-то резко начались боли, но пока терпимые.
Но у меня было все норм, и как-то резко начались боли, но пока терпимые.
У Вас пременопауза, подібне в цей період буває. Можуть початися негаразди із суглобами.
У мене теж болі у тазо-стегнових суглобах, більше у лівому (але це пов´язано з вродженою дисплазією з вивихом лівобічним). Болі раніше турбували іноді. Тепер постійні, ранком виражені і виражена скутість, перекошує у попереку зранку сильно (у другій половині дня перекос зменшується). Ще є проблеми з хребтом. Остеопороз із-за вираженого дефіциту вітаміну Д, кальцій зуміла нормалізувати, підвищується паратгормон.
Здайте аналіз на вітамін Д (називається в лабораторії 25-гідроксивітамін d 25-(oh)d), а також кальцій іонізований. Консультація ортопеда.
У мене теж болі у тазо-стегнових суглобах, більше у лівому (але це пов´язано з вродженою дисплазією з вивихом лівобічним). Болі раніше турбували іноді. Тепер постійні, ранком виражені і виражена скутість, перекошує у попереку зранку сильно (у другій половині дня перекос зменшується). Ще є проблеми з хребтом. Остеопороз із-за вираженого дефіциту вітаміну Д, кальцій зуміла нормалізувати, підвищується паратгормон.
Здайте аналіз на вітамін Д (називається в лабораторії 25-гідроксивітамін d 25-(oh)d), а також кальцій іонізований. Консультація ортопеда.
Сочувствую Вам 
С вит.Д, думаю, дефицита нет, мы живём у моря, ещё в сентябре загорали.
А вот Кальций, Магний не принимаю отдельно, разве что иногда или в пище.
С вит.Д, думаю, дефицита нет, мы живём у моря, ещё в сентябре загорали.
А вот Кальций, Магний не принимаю отдельно, разве что иногда или в пище.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу