Я супер-пупер• 20 ноября 2021
Ну что девочки, все. Приплыла. Кто со мной?
Бросила курить. Сегодня целый день не курю. Мозгами понимаю что для меня покурить это сменить картинку, выйти во время работы, подышать воздухом , в компании когда пьем. Ну как то последнее время мне аж тошнит от сигарет, а вот все равно иду курить. Все! Больше курить сигареты не буду!
показать весь текст
89
0
мы с вами про разные вещи говорим походу, это фруктовые они просто пахнут вкусно и быстро выветриваются и это не вейпы и не айкос.
я 3 года свободна от алкоголя
вот сказала себе - а может ну его? все таки возраст , а здоровье, а внешность...
полет нормальный
и мозги лучше работают факт
вот сказала себе - а может ну его? все таки возраст , а здоровье, а внешность...
полет нормальный
и мозги лучше работают факт
у меня никто не страдает, я же не с утра бухаю, перед работой не пью, работаю два дня в неделю. сын с семьей уже три года живут в своей квартире, да и до этого никто не страдал, я не агрессивная, выпила- легла спать. у меня своя комната была, никому не мешала.
Если ощутить этот эффект расслабления, радости (механизм работы алкоголя), то хочется всем. В той или иной степени.
Вы чувствуете вину?
Вы чувствуете вину?
мама в молодости( сейчас ей 80) вино пару раз пила по бокальчику, не пьет, не нужно ей расслабления.
да, вину ощущаю.
да, вину ощущаю.
Бросила курить и начала пить ежедневно и вес на 4 кг увеличился И это за месяц (( я в печали . Но курить уже не могла было ощущение что задыхаюсь и легкие болят . Удачи Вам автор ! найдите чем заменить курение чем то полезным НЕ едой И алкоголем .......
Надо себя как то вытягивать с этого и это сложно . Последний раз меня хватило на два дня трезвости .
меня на две недели, последний раз. села на низкокалорийную диету, за две недели 5 кг в минус, думаю, разок бухну( обычно это 370 водочки + 1л крепкого пивка), и дальше буду худеть...дальше худеть не получилось. кг вернулись назад, стала любить жирненькое, стала любить пирожные, но, ем редко, и так много лишнего веса. хлеба не ем, но, его недостаток полностью заменяет пиво.
Надо не тешить себя этими мыслями в период трезвости что все под контролем и я могу позволить себе выпить и при этом смогу себя контролировать и не пить завтра . Думаю с этим надо завязать и совсем не пить так же как и с курением . Не знаю какая зависимость сильнее алкоголь , сигареты или переедание .
специалисты говорят, что курение самое сложное в кодировании, а мне- раз, и все, не курю больше, а вот расслабление, легкость отпустить не могу, вернее могу, но, и, так же могу себя уговорить отложить бросание.
я с Вами абсолютно согласна, Вы очень умны, я тоже все понимаю, но, как бы, не хватает мотивации.
Это плохо наверное и мне не весело что кто то страдает как я . Но то что я не одна такая мне приносит облегчение . Спасибо за откровенность . Верю что мы с этим справиться !
Вообще не хочу зависит от соски. От совсем! Да и стремные эти айкосы...вроде как на лёгкие совсем беда
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу