Завтра не пью• 06 декабря 2021
Кому-то удалось вылечиться от тревожности, неврза?
Раз в 3-4 года меня стабильно накрывает. Не пойму, это на всю жизнь? Или я толком не долечиваюсь? Или наоборот выводы не делаю и живу как раньше.
12
0
У меня тревожность на фоне очень плохого периода на работе, пришлось уволиться. Но это настолько вбилось в мозг, что даже на фоне АД мысли о том, что нужно идти на работу и контактировать с людьми, вызывают чуть ли не панические атаки и всё возвращается.
Лично в моём случае, наверное, только гипноз поможет. Лечусь больше года.
Лично в моём случае, наверное, только гипноз поможет. Лечусь больше года.
Понимаю вас. Такое у меня было, когда я впервые столкнулась с тревожностью. Я меняла профессию, боялась, что не потяну. В итоге загнала себя до таблеток. Потянула, смысл было так переживать
Только потом так было еще, и еще, и уже не зависело от работы.
Только потом так было еще, и еще, и уже не зависело от работы.
Я не работаю…контактирую только с родными, ад мне помогают временно, было время лечилась в стационаре ( зарядка, массаж воротниковой зоны, витамины, препараты мне очень помогли тогда)
Мне дважды помог санаторий. Там вот, кстати, тоже был массаж, электрофарез, дневной сон, ну и река, свежий воздух лесной. Только мне этого на полгода хватило всего
пару лет назад помогла поездка в Грецию.
сейчас вот помогла поездка на Кипр. Ну как)) я вернулась пару дней назад и пока что засыпаю сраз как ложусь и не подскакиваю раз 20 от того, что не дышу
смотрю билеты вновь..
еще тревожность бывает при низком ферритине (а у меня уже и гемоглобин низкий)
начала пить железо
+магний пью с витаминами группы Б
+витамин Д и омегу))
вот про тревожность доказательно, советую почитать.
сразу вопрос про железо, про гормоны щитовидки..
если анализы в этом норм -к психотерапевту
в общем, 40 лет, а вроде на 60 ощущения..
сейчас вот помогла поездка на Кипр. Ну как)) я вернулась пару дней назад и пока что засыпаю сраз как ложусь и не подскакиваю раз 20 от того, что не дышу
смотрю билеты вновь..
еще тревожность бывает при низком ферритине (а у меня уже и гемоглобин низкий)
начала пить железо
+магний пью с витаминами группы Б
+витамин Д и омегу))
вот про тревожность доказательно, советую почитать.
сразу вопрос про железо, про гормоны щитовидки..
если анализы в этом норм -к психотерапевту
в общем, 40 лет, а вроде на 60 ощущения..
Ответ дляпАлАвинкА
пару лет назад помогла поездка в Грецию.
сейчас вот помогла поездка на Кипр. Ну как)) я вернулась пару дней назад и пока что засыпаю сраз как ложусь и не подскакиваю раз 20 от того, что не дышу
смотрю билеты вновь..
еще тревожность бывает при низком ферритине (а у меня уже и гемоглобин низкий)
начала пить железо
+магний пью с витаминами группы Б
+витамин Д и омегу))
вот про тревожность доказательно, советую почитать.
сразу вопрос про железо, про гормоны щитовидки..
если анализы в этом норм -к психотерапевту
в общем, 40 лет, а вроде на 60 ощущения..
сейчас вот помогла поездка на Кипр. Ну как)) я вернулась пару дней назад и пока что засыпаю сраз как ложусь и не подскакиваю раз 20 от того, что не дышу
смотрю билеты вновь..
еще тревожность бывает при низком ферритине (а у меня уже и гемоглобин низкий)
начала пить железо
+магний пью с витаминами группы Б
+витамин Д и омегу))
вот про тревожность доказательно, советую почитать.
сразу вопрос про железо, про гормоны щитовидки..
если анализы в этом норм -к психотерапевту
в общем, 40 лет, а вроде на 60 ощущения..
Давление у вас какое?
низкое обычно 100/70
пару недель назад была как я потом поняла паническая атака, когда голова болела.
померила 120/80
думаю что ща фигня
через полминуты 130/90
через полминуты 160/100
потом и 190 на что-то
неделю я боялась мерить, была тревога жуткая что инсульт случится. Мерила с колотящимся сердцем, было чуть повышено 120-130/80-90
сейчас подуспокоилась, ночью прошлой проснулась в 4 ночи от какого-то тремора, но подышала, померила - 110/70, через пару минут 100/70
пару недель назад была как я потом поняла паническая атака, когда голова болела.
померила 120/80
думаю что ща фигня
через полминуты 130/90
через полминуты 160/100
потом и 190 на что-то
неделю я боялась мерить, была тревога жуткая что инсульт случится. Мерила с колотящимся сердцем, было чуть повышено 120-130/80-90
сейчас подуспокоилась, ночью прошлой проснулась в 4 ночи от какого-то тремора, но подышала, померила - 110/70, через пару минут 100/70
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу