Покращена• 17 декабря 2021
Что почитать, чтобы понять и разобраться в себе, полюбить себя.
Я какая то потерянная. Не знаю, что мне нравится, что я люблю. Растворилась полностью в муже и ребенке. Муж потерял интерес. Я скучная и вечно недовольная. Занимаюсь только бытом. Хочу немного поменять мышление. Кто проходил подобное, поделитесь опытом.
6
0
Мне помогла книга Лабковского Хочу и буду, еще видосики его смотрела на ютубе. Стала жить для себя, выкинула из жизни плохих людей и чувствую себя великолепно.
Я така сама(
Психолог порекомендувала книгу «Истинная любовь», автор Фрея Еостре. Скачала, буду читати.
Психолог порекомендувала книгу «Истинная любовь», автор Фрея Еостре. Скачала, буду читати.
Марафон Блиновской, 1400 грн. Помог разобраться в себе, поменять негативные установки на позитивные, проработать страхи и комплексы. Но это не волшебный рецепт, нужно выполнять задания.
Дорогая автор, я бы вам порекомендовала начать с простейших правил.
Например, определите хотя бы несколько точек в ваших отношениях, где можно поступить более рационально и с пользой для себя.
И вот именно в этих точках тренируйте эмоциональные мускулы.
Допустим, раньше вставали на полчаса раньше и контролировали каждый чих домочадцев - прекращайте это делать. Теперь вы встаете вместе с мужем, а то и позже.
Не могли во время ужина спокойно усидеть за столом и вскакивали мыть посуду - теперь забивайте на эти тарелки и поддерживайте беседу.
Например, определите хотя бы несколько точек в ваших отношениях, где можно поступить более рационально и с пользой для себя.
И вот именно в этих точках тренируйте эмоциональные мускулы.
Допустим, раньше вставали на полчаса раньше и контролировали каждый чих домочадцев - прекращайте это делать. Теперь вы встаете вместе с мужем, а то и позже.
Не могли во время ужина спокойно усидеть за столом и вскакивали мыть посуду - теперь забивайте на эти тарелки и поддерживайте беседу.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу