Луковая• 14 января 2014
Що краще бодіфлекс чи фітнес?
Бодіфлекс з Мариною Корпан чи фітнес з Джилиан Маклс
12
0
На рахунок бодфілексу вже ознайомлена, там суть в правильному дихані)
а от фітнес... це для мене в якісь мірі загадка) хто краще ознайомлений поясність будь-ласка що це за процес?)
а от фітнес... це для мене в якісь мірі загадка) хто краще ознайомлений поясність будь-ласка що це за процес?)
пока вы вопрос задавали я уже 10 раз приседания сделала , сама от себя)) делайте то , что нравится Вам)) И не важно бодифлекс или еще что то ! Просто танцуйте и то толк будет капитальный
Бодифлекс не пробовала - просмотрела видео, мне показалось нудно, попробовала Джиллиан, есть плюсы - действительно со временем становишься выносливее, но больше заниматься не планирую - заметила что стала обрастать мышцами, особенно на руках, да и талия не осиной становилась, а наоборот накаченной. Но может, это лично мои особенности ?
Встречала отзывы о Анне Куркуриной, смотрела, больше понравилось, но я ищу комплексную программу, а встречалась только отдельные на ноги, попу и т.д.
Встречала отзывы о Анне Куркуриной, смотрела, больше понравилось, но я ищу комплексную программу, а встречалась только отдельные на ноги, попу и т.д.
бодифлекс - фигня нудная, фитнес - веселее, конечно, но меня надолго не хватило.
танцы живота в зале + меньше жрать - за полгода -20 кг. четвертый год пошел - вес на месте без каких-либо сверхусилий
танцы живота в зале + меньше жрать - за полгода -20 кг. четвертый год пошел - вес на месте без каких-либо сверхусилий
бодифлекс помогает не всем, а тренировки с Джилиан выдержат не все, но помогут даже безнадежным:) я выбрала Джилиан
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу