СтелькаОТединицы• 08 января 2022
Остеохондроз, правда, не лечится? что делать, если он есть?
мне 47, и как -то резко начала разваливаться.
два года назад бросила ходить в спортклуб, когда ходила , ничего не болело.
а сейчас - сказали остеоходроз сильный, и вечно болит то голова, то спина, то шея, и так по кругу..
ходила в центр здоровый рух (типа бубновского), три месяца и без изменений. курс массажа прошла.
у кого остеоходроз? что делаете, чтобы не было обострений?
как мне вырваться из этого?
два года назад бросила ходить в спортклуб, когда ходила , ничего не болело.
а сейчас - сказали остеоходроз сильный, и вечно болит то голова, то спина, то шея, и так по кругу..
ходила в центр здоровый рух (типа бубновского), три месяца и без изменений. курс массажа прошла.
у кого остеоходроз? что делаете, чтобы не было обострений?
как мне вырваться из этого?
76
0
ничего с ним не сделать. Только время от времени поддерживать себя массажами, походами к вертебрологу.
так вот я и хочу, уже полгода собираюсь, но получается не могу из-за того, что плохое самочувствие.
скільки місяців п’єте хондопротектори? замовляла з айхерба, пила тільки місяць, читала, що від коалгену загущується кров, побоялася більше пити.
так не улучшается - хожу уже долго заниматься в Здоровый рух (это специальный центр реабилитации проблем спины).
сегодня утром голова болит, звенит в ушах . и как в таком состоянии в спортзал идти не понятно
сегодня утром голова болит, звенит в ушах . и как в таком состоянии в спортзал идти не понятно
Остеохондроз это деградация, разрушение суставной ткани во всём организме. Можно замедлить процесс ещё на неповреждённых участках, восстановить поврежденные невозможно, только поддержка. Ем Хондроитин Глюкозамин Коллаген, тогда чувствую себя более плавно, нет хруста и грохота. Йога, стрейч, пилатес на постоянной основе. Массаж постоянно. Психосоматику проработала. Лекарства стараюсь не употреблять только в случае крайней необходимости, мануальщики и остеопаты не подпускаю. С этим можно жить главное умеючи
у меня так с йогой было, шла туда с проблемой остаохондроз шеи, как начались на занятиях прогибы, появилась боль в спине, даже днем болела спина и ночью, голова начала болеть. перестала ходить на йогу, теперь не знаю, то ли дома самой делать упражнения для спины, то ли еще пилатес попробовать.
но как видите, она не всем подходит, у меня до йоги спина не болела. уже два месяца как не хожу не йогу, стало легче, но тогда я там что-то нарушила, хоть мастер был сертифицированный, в мастере уверена.
Много перепробовала, отдаю предпочтение Японии, там и комплекс полный всего необходимого в одном препарате и не болит ЖКТ как от аптечных и Америки, и даже получается дешевле, если брать по отдельности
Посмотрите состав, обратите внимание на концентрацию, этой банки хватает на 3 месяца
Посмотрите состав, обратите внимание на концентрацию, этой банки хватает на 3 месяца
Йога есть много направлений и уровней, посмотрите Ольга Земкова в Ютубе, у нее есть разные, найдете своё, я уверена
Любые препараты только по назначению врача, найдите своего и не доверяйте слепо, изучайте свой недуг, Вы должны знать о нем больше чем все врачи вместе взятые, не перекладывайте ответственность. Обратите внимание на психосоматику. И не в коем случае никаких вправок, костоправов и тд, даже с супер репутацией, это дело случая, и не факт что именно Ваш случай не окажется фатальным. Грыжа, протрузия это бомба в организме, одно неверное движение и в худшем случае парализация. Все грыжи индивидуальны, как лицо человека, нет одинаковых, и то что подходит одному может не подходить другому.
Не ленитесь, забивайте в Гугле болезнь суставной ткани психосоматика и интересуйтесь, прорабатывайте
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу