Да будет так• 08 января 2022
Питание! Что убрали/добавили и стали выглядеть лучше?
Поделитесь лайфхаками?
Имеется ввиду не только похудение, а и качество тела, кожи, волос, ногтей?
Делюсь своими:
Мучное не ем давно, то само собой.
Убрала 4 месяца назад полностью сахар, в любых составах и 2 месяца назад полностью всю молочку, кожа шикарная, цвет лица изменился , состояние кожи, волос. Еще сьедаю одно авокадо в день, с желанием сахара помогли очень жиры, добавила орехи и жирную рыбу. Реально за пол года помолодела лет на 5, все стали замечать.
Имеется ввиду не только похудение, а и качество тела, кожи, волос, ногтей?
Делюсь своими:
Мучное не ем давно, то само собой.
Убрала 4 месяца назад полностью сахар, в любых составах и 2 месяца назад полностью всю молочку, кожа шикарная, цвет лица изменился , состояние кожи, волос. Еще сьедаю одно авокадо в день, с желанием сахара помогли очень жиры, добавила орехи и жирную рыбу. Реально за пол года помолодела лет на 5, все стали замечать.
показать весь текст
65
0
Начните кушать овсянку и заметите как кожа улучшиться. Вот я сейчас худею на овсянке, в течении дня нужно кушать одну овсянку не больше 250 гр.
Тяга к сахару уходит от употребления авокадо и орехов?
Авокадо вы кушаете 1 шт в день, а сколько и каких орехов?
Очень хочу от сладкого отказаться
Авокадо вы кушаете 1 шт в день, а сколько и каких орехов?
Очень хочу от сладкого отказаться
Тогда купите для начала таурин, почитайте о нем. Не слышала, чтоб авокадо и орехи помогали от любви к сладкому. Ну разве что орехами заменять вкусняшку к чаю. Но с ними тоже аккуратно надо, очень калорийные, похудеть на орехах это вряд ли.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу