ФрекенБок• 14 января 2022
Как считать калории в путешествии?
Летим в олл инклюзив. Не брать же с собой весы. Вот думаю, как считать на глаз? Каши ещё можно ложкой столовой, а вот мясо - без понятия
Расслабиться не могу, сейчас по своим причинам нужен контроль веса
Может кто-то продолжал подсчёт? Как вы справлялись?
Расслабиться не могу, сейчас по своим причинам нужен контроль веса
Может кто-то продолжал подсчёт? Как вы справлялись?
8
0
Нереально, ну взвесите вы блюдо, а дальше? Как его готовили? Сколько масла добавили?
Не передайте и все, на ужин - белок, завтрак-обед-ужин без перекусов, воды много пить, побольше активности днём. Всегда худею в отпуске))))
Не передайте и все, на ужин - белок, завтрак-обед-ужин без перекусов, воды много пить, побольше активности днём. Всегда худею в отпуске))))
Тю, я уже на глаз примерно знаю сколько салата , мяса и каши мне надо съесть…. Или вам на глаз нельзя, надо до миллиграмма?
К сожалению, калорийность наизусть некоторых продуктов могу сказать, а вот граммы на глаз даже примерно до сих пор не выходит
Помню в прошлый раз без подсчёта набрала 2,5 кг. Притом, что была очень активной. Благодаря этому хотя бы не сильно заметно было, но все же
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу