Белая котичка• 16 января 2022
Как полюбить пить воду?
У меня с этим явная проблема. Подскажите свои лайфхаки
31
0
Беру на работу бутылку с водой, и до конца дня литр пью.Мне Моршинская нравится, она мяго и с удовольствием пьется, остальной воды столько выпить не могу
У меня стояло, постоянные смс в 7:00 утра в выходные когда я ещё сплю🤯, удалила, начала без напоминания пить.
А зачем заставлять себя ее пить, если не хочется?
Необходимость потребления 2 литров воды в сутки - миф.
Необходимость потребления 2 литров воды в сутки - миф.
Ну в 7 это перебор ,конечно. Я вообще забываю пить, могу за день и стакана не выпить, это плохо, наверное
Приготовить с вечера стакан , воду, утром выпить стакан, можно второй . Все уже 400-500мл. В организме, кровь разжижена, смыто, выведено все токсичное наружу
, дальше вода на раб.столе или рядом. Пить воду по расписанию и все.
, дальше вода на раб.столе или рядом. Пить воду по расписанию и все.
Я вообще с трудом пью воду. Вот капец как туго. Никакие напоминалки, самоуговоры не помогали. Вот я ее пью через силу. Мне врачи сказали пить воду, повышен гемоглобин, густота есть, недостаточно воды пьете бла-бла.. плачу, колюсь и продолжаю жрать кактус..Сложные отношения у меня с водой((
Ответ дляКидстаффовка
С тазика где мужу ноги мыла)
Такую воду действительно сначала нужно полюбить
Просто заставлять. Потом организм пкрестроится. Ну и пробуйте разную температуру, добавить чуть лимона или огурец, вдруг лучше зайдет. Еще хороший вариант капельку соли, если не гипертоник
Если вы дома, то отмерьте нужное количество воды в бутылку или кувшин, поставьте на видное место и пейте в течении дня, если на работе, то берите бутылку с собой.
У меня обратная проблема, как пить меньше воды) с детства такая, мама называла водохлёб) 3+ литра в день легко, вода всегда с собой и дома всегда бутылку ношу за собой)
Ограничиваю себя, потому что возраст уже почти 40 и начала отекать.
Ограничиваю себя, потому что возраст уже почти 40 и начала отекать.
Новомодные правила велят пить, когда хочется.
Я бы уточнила, что когда хочется, плюс не меньше 1л точно. Ну меньше литра ну некуда уже.
Ставьте перед носом бутылку, кувшин, - взгляд упал, попили.
Я бы уточнила, что когда хочется, плюс не меньше 1л точно. Ну меньше литра ну некуда уже.
Ставьте перед носом бутылку, кувшин, - взгляд упал, попили.
я пью травяные чаи,фруктовые-мандарины, лимон, облепиха и т.д.еще нравятся замороженные чаи например рудь
Подруга напоминалку ставила и так пила. А я просто перешла на интервальное голодание, и как-то сама собой начала пить воду. Причём не только в период голодания.
Сейчас приучаю себя. Пью только теплую. Купила термокружку и знаю ее литраж.
Легче стало когда добавляю ломтик лимона. Сейчас пью с лимоном постоянно.
И заметила что кожа стала реально лучше.
(Хотя я сейчас пью системные ретиноиды, возможно и от них лучше, ХЗ). но хоть такая мотивация)
Легче стало когда добавляю ломтик лимона. Сейчас пью с лимоном постоянно.
И заметила что кожа стала реально лучше.
(Хотя я сейчас пью системные ретиноиды, возможно и от них лучше, ХЗ). но хоть такая мотивация)
Я тоже пью теплую воду. Холодную не могу. Термокружка Contigo 700 мл. Итого 2-3 кружки за день. Одна с утра после пробуждения и по пути на работу. Одну в течение дня и последняя по пути домой. Так как теплая и в термокружке, то пью где угодно и в любую погоду, Другие способы для меня не подходят, холодную на работе пить не могу.
Это не правильно, но начать пить кофе. После него очень сушит и пить хочется. Вот вода вам в помощь.
И я так же. Тоже contigo. Сначала была та, которая на 500мл. Потом купила на 700. Она мне удобней)
И пробуйте с лимоном. Мне лично так лучше идет
И пробуйте с лимоном. Мне лично так лучше идет
Автор, я такая же была. Начала пить слабогазированную вот прямо через силу. Думаю о чём-нибудь постороннем, и хлебаю. Не думаю о том, что вот надо пить воду. Отвлеклась, стакан в руку и выпила. Привыкла. Лучше всего мне заходит миргородская слабогазированная Лагидна. Моршинская тяжелее заходит. Сейчас потихонечку привыкаю к негазированной. Идёт тяжелее, чем слабогазированная.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу