Телепузик• Изменено 20 января 2022
За сколько месяцев накачали попу?
У меня хорошее телослосложение, но кожа дрябловатая, ягодицы спускаются. Хочу поднять и убрать галифе. Сколько занимались что бы увидеть результат?
показать весь текст
46
0
У меня тоже раньше вместо ягодичной при ходьбе работали передняя большеберцовая и четырехглавая мышца.
Огромное спасибо! А довольны реабилитологом? Как раз нужен, а то у меня ещё и перекос таза. Можно контакты? Я вроде не аноним[
У меня тоже таз завален вперёд и одна нога короче другой).
Я жила в Минске, там и проходила реабилитацию.
Я жила в Минске, там и проходила реабилитацию.
Я ходила, к сожалению толковых не нашла в Киеве. Да и систематично ходить нужно, потом все по новой если перестать
Нет, ходила к вертебрологу и кинезиологу, по их назначениям- к массажисту, ЛФК- терапевту, реабилитологу
Да,все удалось.
Но раз в год хожу к кинезиологу уже в Киеве,чтобы контролировать ситуацию, нет ли регресса и пр. Я хожу в клинику АЦМД на Окружной. И продолжаю занятия по вытяжке позвоночника и закачиванию мышц спины, работаю с тренером в Спортлайфе на Теремках, могу тоже ее рекомендовать. Ну и обычные занятия с весами и растяжка, но уже в клубе Графит в Вишнёвом)
Но раз в год хожу к кинезиологу уже в Киеве,чтобы контролировать ситуацию, нет ли регресса и пр. Я хожу в клинику АЦМД на Окружной. И продолжаю занятия по вытяжке позвоночника и закачиванию мышц спины, работаю с тренером в Спортлайфе на Теремках, могу тоже ее рекомендовать. Ну и обычные занятия с весами и растяжка, но уже в клубе Графит в Вишнёвом)
Фамилию кинезиолога я не помню, но он у них один. Позвоните, по телефону вам наверняка расскажут.
Тренер в бассейне на Теремках- Лазарева Анастасия
Тренер в бассейне на Теремках- Лазарева Анастасия
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу