Фифачка• 03 февраля 2022
Холестерин это печени работа? Чем снижаете повышеный и какое у вас питание
показать весь текст
92
0
то что вы не обращали внимание не говорит о том что хорошо себя чувствовали. Знаете,бег по инерции или неумение чувствовать организм.
а может молодой возраст я тоже свой ферритин в 47 обнаружила а упал он не в 1 день
а может молодой возраст я тоже свой ферритин в 47 обнаружила а упал он не в 1 день
Первый раз в 34 на рентгене спины написали остеопороз тел позвонков. Но тогда не направили никуда, я грудью кормила, решили, что это из-за беременности и ГВ.
А в 38 врач узи, который мне колено смотрел, увидел рыхлую структуру, посоветовал сделать денситометрию, она подтвердила снижение плотности костной ткани. Дальше уже прицельно обследовалась
А в 38 врач узи, который мне колено смотрел, увидел рыхлую структуру, посоветовал сделать денситометрию, она подтвердила снижение плотности костной ткани. Дальше уже прицельно обследовалась
После родов гормональная спираль? У меня после гормонотерапии остеопороз. Курс закончился, гормоны восстанавливаются и остеопороз уходит. Во время кормления тоже был, все зубы полетели, но потом восстановился.
Нет, никогда КОК и гормональные спирали не применяла. Эндокринолог и гинеколог со своей стороны проблем, которые могли бы привести к остеопорозу, не нашли. Только витамин Д был понижен.
Пила два месяца, волосы сыпаться перестали. Вот собираюсь пойти сдать анализ и проверить насколько поднялся. Но я устранила причину анемии, надеюсь, уже не будет такой низкий.
А как вы с артрозом и остеопорозом в зал ходите? Посоветуйте упражнения пожалуйста. А то у меня ступор. Реабилитолог сказала, что в острой фазе нельзя. А острая фаза что то затянулась.
Артроз мне не ставят. С коленкой другие проблемы. И с поясницей бывают. Ходила на групповые типа йоги-пилатеса и в бассейн на аквааэробику. Несколько лет с тренером еще занималась, но в карантин сначала перешли на видеотренировки, а потом совсем сошло на нет. Хотя бы для мотивации надо возобновлять, хотя цены на тренера в зале просто капец. Тренер подбирала упражненияс учетом моих проблемных мест.
Вообще силовые тренировки при остеопорозе очень рекомендуют.
3 месяца в прошлом году еще ходила на кинезиотерапию в спец. центр из-за спины, но в плане физ. нагрузки это, конечно, не спортзал, фигуру не формирует, зато при проблемной спине хорошо.
Вообще силовые тренировки при остеопорозе очень рекомендуют.
3 месяца в прошлом году еще ходила на кинезиотерапию в спец. центр из-за спины, но в плане физ. нагрузки это, конечно, не спортзал, фигуру не формирует, зато при проблемной спине хорошо.
Сочувствую, у меня надрыв связок и синовиит, тоже иногда бывают боли и ограниченная подвижность, но лекарствами воспаление снимаю. Однозначно никаких прыжков и подъемов на ступеньки. Вам бы тогда без сгибания подъемы ноги лежа и стоя можно, в том числе с утяжелителями, гиперэкстензию, румынскую тягу, сведение-разведение ног в тренажере или лежа с резинкой.
Смотрите. У сестры вашей были проблемы, кровотечения. У вас обильные месячные и возраст. На фоне обильных месячных падает сначала гемоглобин, а потом ферритин. Гемоглобин вы уже восстановили, а ферритин восстанавливается не сразу. Года пол у меня на это ушло. Ваши волосы, обильные месячные, гемоглобин это следствие гормонов. И тут палка о двух концах. можно медикаментозно погасить гормоны (мирена и более сильные ), но они в предклимаксе могут провоцировать остеопороз. Как правило у тех у кого возникают эндометриозы всегда есть проблемы с желчным. Что первично, что вторично не знаю, но врачи говорили об этой связи. Из-за проблем с желчным плохо всасывается гемоглобин из трехвалентного железа и кальций. Железо обычно рекомендуют гино-тардиферон (женский гемоглобин), а для профилактики остеопороза пить вит D не менее 4000. Мирену ставить или нет, скорее нет, т.к. от нее в нашем с вами возрасте может быть как лучше, так и хуже. С холестерином я еще не разобралась. могу сказать, что у меня зависимости веса и низкого холестерина замечено не было. С низким весом холестерин был хуже, чем когда поправилась. После мирены за 4 мес набрала около 10 кг.
Никак. На этой неделе спала три раза по 12 часов, сил и бодрости нет.
Сегодня сдала ’ пакет анемия’. Посмотрим. До этого ферритин при ковиде сдавала в декабре. Гемоглобин всегда 117-119, иногда 115. Вроде, бывает и ниже у людей. Но я всю осень и зиму пью сейчас и комплексные витамины, и омега, цинк, витамин Д пила месяц. Работаю, но не до такой степени я устаю, чтобы падать с ног и всегда быть сонной
Сегодня сдала ’ пакет анемия’. Посмотрим. До этого ферритин при ковиде сдавала в декабре. Гемоглобин всегда 117-119, иногда 115. Вроде, бывает и ниже у людей. Но я всю осень и зиму пью сейчас и комплексные витамины, и омега, цинк, витамин Д пила месяц. Работаю, но не до такой степени я устаю, чтобы падать с ног и всегда быть сонной
гемоглобин у меня хороший всегда.
с желчным да,загиб и застой. только я не поняла что вы сказали по этому поводу
с желчным да,загиб и застой. только я не поняла что вы сказали по этому поводу
Девочки, вот мой анализ пришел.
Кто понимает, сильно плохой?
У меня даже семейного нет, а про хорошего врача вообще молчу.
Гемоглобин 106 теперь понятно, почему я после работы в 20 уснула и в 6 утра не могла встать, а на выходных 12 часов спала и бодрости потом не было
Кто понимает, сильно плохой?
У меня даже семейного нет, а про хорошего врача вообще молчу.
Гемоглобин 106 теперь понятно, почему я после работы в 20 уснула и в 6 утра не могла встать, а на выходных 12 часов спала и бодрости потом не было
Ферритин был 13.07 через неделю ковида. При ковиде неплохие анализы были, но я через неделю от начала симптом сдавала. Переболела ковид не сложно.
Сейчас рассыпаюсь
Сейчас рассыпаюсь
Гинотардиферон. 2раза в день 2-3 месяца. Но готовьтесь к запорам. Нужно в питание ежедневно включать много овощей, свёклу, сливу, абрикосы, кабачки если есть замороженные. Ну и гречка с говядиной, как основные продукты.
У вас ещё не всё так плохо. Восстановите быстро. Мой антирекорд после ковида гемоглобин 68.
У вас ещё не всё так плохо. Восстановите быстро. Мой антирекорд после ковида гемоглобин 68.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу