Японский Городовой• 06 февраля 2022
кто худеет, что у вас
на завтрак?
показать весь текст
68
0
У меня инсулинорезистентность, не знаю как по анализам , но есть я после этого не хочу . У вас или с щитовидной плохо или пьёте воды мало . Есть может хотеться из за кортизола кстати , а не инсулина и ещё куча всяких причин .
я бы так не сказала, если я ем что попало в течении дня, то к ужину головдная как собака, а бывает пообедаешь и уже и ужинать не хочешь. Я недавно ела курицу и лобио, реально до утра есть не хотелось.
Мне 41)..сила воли нужна нереальная.. у меня её нет, ещё и муж вечно доволен всем, и за 22 года хоть бы намекнул((
Не худею, придерживаюсь пп.
На завтрак каша и омлет с овощами или хлебцы, авокадо, рыбка, пармезан, шпинат, руккола.
Кофе, черный шоколад
На завтрак каша и омлет с овощами или хлебцы, авокадо, рыбка, пармезан, шпинат, руккола.
Кофе, черный шоколад
Так каши менять можно. Высевки не всем пойдут. Если постоянно сидеть то будут проблемы с желудком
Меняйте на яблочные дни, цитрусовые дни, рыбные дни(только не жарить)
Я не представляю как это на одном сидеть постоянно
Меняйте на яблочные дни, цитрусовые дни, рыбные дни(только не жарить)
Я не представляю как это на одном сидеть постоянно
Ограничений больше. На завтрак можно съесть что нибудь вкусненькое, что то сладкое, на ужин табу! Только белок+овощи
Желаю от всей души , достигнуть своей цели
я просто с самого детства пышка, всегда... мои женщины по маминой линии 120+.. и я сколько не боролась , все бесполезно ((
я просто с самого детства пышка, всегда... мои женщины по маминой линии 120+.. и я сколько не боролась , все бесполезно ((
Ответ дляСеточка
Желаю от всей души , достигнуть своей цели я просто с самого детства пышка, всегда... мои женщины по маминой линии 120+.. и я сколько не боролась , все бесполезно ((
я просто с самого детства пышка, всегда... мои женщины по маминой линии 120+.. и я сколько не боролась , все бесполезно ((
спасибо))
буду очень стараться
мама у меня тоже не мальенькая, 150, очень тяжело(
буду очень стараться
мама у меня тоже не мальенькая, 150, очень тяжело(
Я считаю, завтракать надо плотно, потом долго есть не хочется, и в течение дня не так нажираешься.
После овсянки я уже через два часа голодная, как волк. Люблю на завтрак тосты с авокадо и моцареллой, омлет с тем, что есть в холодильнике (сыр, мясо, овощи), или что-то в лаваш замотать и обжарить на сухой сковороде, или сырники.
После овсянки я уже через два часа голодная, как волк. Люблю на завтрак тосты с авокадо и моцареллой, омлет с тем, что есть в холодильнике (сыр, мясо, овощи), или что-то в лаваш замотать и обжарить на сухой сковороде, или сырники.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу