Слоник-тоник• 08 февраля 2022
Становлюсь похожей на мою маму и тетю
Стала замечать, что после сорока лет я становлюсь похожей на мою маму и ее родную сестру - начинаю сутулиться, "горбиться" как в народе говорят. Лишнего веса не и не было, всегда была стройной, как и мама с тетей. Они тоже после сорока становились сутулыми.
До этого возраста без всяких усилий и занятий были стройными.
Это можно как-то изменить? Или это генетика, и что ни делай будет до лампочки?
До этого возраста без всяких усилий и занятий были стройными.
Это можно как-то изменить? Или это генетика, и что ни делай будет до лампочки?
41
0
здорово выпрямляет
ну т.е. одинаково никаких. Мышцы просто с возрастом слабеют. Нужно хоть зарядку делать, и ролик Вам посоветовали, тоже присоединюсь.
Понятно, что это гены. Понять бы, что провоцирует в данном возрасте сутулость. Может недостаток витаминов или гормоны. Не хочется жить в спортзале ради ровной спины. У меня ещё семья есть и работа
Спорт. Упражнения, чтобы плечи ’развернуть’ спину ровнее сделать. Погуглите. Вы и раньше сутулой были, а сейчас мышцы не в тонусе, вот и усугубилось
Не смотрела. Его ортопед должен прописать? В смысле модель подобрать? Или с помощью консультанта можно подобрать?
С корсетом будут большие проблемы
При регулярном ношении корсета мышцы еще больше ослабеют и проблем со спиной не оберешься особенно в среднем возрасте.
Корсет исключительно по назначению врача
При регулярном ношении корсета мышцы еще больше ослабеют и проблем со спиной не оберешься особенно в среднем возрасте.
Корсет исключительно по назначению врача
да не будете вы жить в спортзале. Только спортсмены не вылазят из него. достаточно 2-3 раза в неделю по 45 минут
Посмотрите в инете, много упражнений. На нем можно кататься верхней частью спины, ложитесь на него и катаетесь вперед назад. Поясницу, чтобы размять, боком на него ложитесь и катаетесь.
Ответ дляОтчебучкина
Почему не указали справа или слева?
Тот что слева, любит залазить в тот, что справа, особенно когда катаешься)) кому тренажер, кому игрушка))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу