диета магги + интервальное 16/8

Question

Сестрица Алёнушка• 12 февраля 2022

диета магги + интервальное 16/8

2 года назад на таком питании за 3 месяца сбросила 18 килограм. За 2 года наела обратно 8 кг. Сейчас вес 70 кг. Думала на таком питании посидеть пару месяцев...но за 10 дней ушло только 150 гр веса...если чесно я чуток в шоке.... Генетически у меня в семье все худые, я тоже до родов весила 52 кг ( до 34 лет), но за беременность набрала 35 кг и ребенок родился очень боьшой...соответственно прошло 4 года при нормальном питанни я поправляюсь и ребенок тоже (очень активный, ест чуток, а вес растет как на дрожжах) не знаю что делать, я уже вся извелась...может кто-то даст советы...

12 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Цей сніданок можна назвати правильним? +46 За 16 дней похудела без диет на .. +62 Якщо я не можу закрити рота - як схуднути? Я не їм солодкого +17 Как вы худели, если у вас работа на нервах и после тяжёлого дня хочется не салат +21 Кто худеет на подсчете калорий, но не отказался от хлеба +11 Кто худел, когда дома всё время кто-то печёт, жарит, режет бутерброды и вообще +17 Вже бліна всі схудли. Одна я після родів 4 роки, набрала вагу +24 Как вы уменьшали порции без этого чувства, что тебя как будто обделили +17 А якщо я буду їсти 2 рази в день- я схудну? +18 Похудеть в менопаузе. Задача со "звездочкой" +229

Сейчас читают!

Я трохи в шоці, і я не стара 4+764 Что у вас на ужин?+511 Что это может быть в уголке глаза? +361 Поляки жестоко избили трёх украинских подростков+331 Как вам этот парень+301 Не сошлась с успешным мужчиной по энергии. 4+274 Видели уже? Киев! Это правда? Киевляне срочно зайдите!13+2713

Answer 1 · 2022-02-12T11:11:28+02:00

В прошлом году за 2 месяца сбросила 16 кг
Завтрак творог с фруктами и корицей
Потом кофе с молоком
Обед мясо с салатом
Перекус фрукты
Ужин кефир
Порции были большие , чувства голода совсем не было

Answer 2 · 2022-02-12T11:11:45+02:00

Роза завяла• 12 февраля 2022

2

только дефицит калорий поможет вам сбросить вес, это чистая математика

Answer 3 · 2022-02-12T11:14:00+02:00

Зоя Жорівна• 12 февраля 2022

3

Спорт добавляйте
Интервал больше сделайте, я ем с 10 до 17, норм
Что за диета магги? Напишите в двух словах

Answer 4 · 2022-02-12T11:16:14+02:00

Зам Ам• 12 февраля 2022

4

Я їм з 10-11 до 17.
Порції великі, спочатку вага стояла, але через 3 тижні пішла вниз

Answer 5 · 2022-02-12T11:17:44+02:00

Ответ дляЗоя Жорівна

Спорт добавляйте
Интервал больше сделайте, я ем с 10 до 17, норм
Что за диета магги? Напишите в двух словах

Магги, это можно сказать белковая диета ( мясо, овощи, яйца и цитрусовые)

Answer 6 · 2022-02-12T11:18:47+02:00

Ответ дляЗам Ам

Я їм з 10-11 до 17.
Порції великі, спочатку вага стояла, але через 3 тижні пішла вниз

Ага. Дякую... Бачу у Вас теж вага довго стояла...я надіялачь, що хоч 1 кг в тиждень буду втрачати

Answer 7 · 2022-02-12T11:20:03+02:00

Ответ дляБорода

В прошлом году за 2 месяца сбросила 16 кг
Завтрак творог с фруктами и корицей
Потом кофе с молоком
Обед мясо с салатом
Перекус фрукты
Ужин кефир
Порции были большие , чувства голода совсем не было

Спасибо. Буду все пробовать. А то уже надоело спасательный круж возлеживота носить и стину как у качка лицезреть

Answer 8 · 2022-02-12T11:54:22+02:00

Сорока-ворона• 12 февраля 2022

8

Интересно, до людей когда-то дойдёт, что все эти диеты и голодания - вред для организма?
Или так и будут сами у себя подопытными кроликами?

Answer 9 · 2022-02-12T12:00:01+02:00

Ответ дляСорока-ворона

Интересно, до людей когда-то дойдёт, что все эти диеты и голодания - вред для организма?
Или так и будут сами у себя подопытными кроликами?

Вред для организма это лишний вес, в диетах ничего плохого нет

Answer 10 · 2022-02-12T12:48:08+02:00

Ответ дляСорока-ворона

Интересно, до людей когда-то дойдёт, что все эти диеты и голодания - вред для организма?
Или так и будут сами у себя подопытными кроликами?

И что плохого в диетах? Лучше обжираться и носить по 2 ведра воды на себе?

Answer 11 · 2022-02-12T13:13:29+02:00

Ответ дляСорока-ворона

Интересно, до людей когда-то дойдёт, что все эти диеты и голодания - вред для организма?
Или так и будут сами у себя подопытными кроликами?

Конкретно я не обжиралась никогда. Всегда питалась полноценно, сбалансировано: и белки, и жиры, углеводы и клетчатка, водичку пью, сахар не употребляю, но все равно с годами кг потихоньку увеличиваются...очень некомфортно когда и тебя из подмышек валики свисают и колени при ходьбе болят, то это не здорово

Answer 12 · 2022-02-12T14:25:57+02:00

Ответ дляГарачый Шыкалад

И что плохого в диетах? Лучше обжираться и носить по 2 ведра воды на себе?

Срывы, вот что плохо.

У вас крайности)

диета магги + интервальное 16/8

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!