{СоJIнТсЕ}• 16 февраля 2022
Успокоительное перед сном
Девочки, очень сильное напряжение в течение дня, много нервничаю плюс реально устаю. Посоветуйте , что можно пропить, чтобы успокоить нервную систему перед сном. Пью Мелатонин, но после него утром вялая. Подскажите, спасёт ли успокоительное или тут уже без снотворного без шансов?
17
0
Мне врач выписывала Алору помогало и выписывала еще Седистресс тоже хорошо. Спать хорошо стала, легко просыпалась и днем была активная.
Ответ дляМайор Медуза
Вы с закуской пьете ?
Гугурец обов´язково и калиной занюхать. Спитсяяяяя... как у Христа за пазухой.
купить по бутылочке примерно одинакового размера капли: боярышник, валериана и пустырник. Смешать все и пить либо на ночь по 45 капель, либо утром и вечером по 30. Это еще бабушкин рецепт, успокаивает и от бессонници хорошо помогает. Пить курсами, я иногда и по месяцу пью
Магний пейте в обед и вечером после еды. 400-600 мг в сутки.
Форма любая: малат, цитрат, глицинат
Форма любая: малат, цитрат, глицинат
Алору принимала утром и в обед по 2 табл. и на ночь 2табл. - пила 3 дня, а потом 3 недели по 1 таблетки утром и в обед, и на ночь 2 табл. Потом только на ночь пила. Еще 1 неделю.
Седистресс пила утром 1 табл. и вечером 1 табл. 2 недели.
Седистресс пила утром 1 табл. и вечером 1 табл. 2 недели.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу