ЯсноВидящая• 18 февраля 2022
Можно ли после 40лет стать краше и здоровее? Этот вопрос для ....
Этот вопрос врачам, тренерам, диетологам, косметологам и всем, кто в теме женского здоровья и красоты!
Мне 43 года, я много лет работала за компом, по 16 часов и много было нервов.
Личная жизнь - тоже нервы.
Физический труд только по дому.
Здоровье очень сильно просело, болячек ооочень много, в спортзал пойти просто не могу, т к болят колени.
Внешность тоже ужасно выглядит по сравнению с моими одногодками.
!!! Теперь вопрос, есть ли шансы вернуть здоровье и красоту (насколько это возможно) или уже в таком возрасте только залечиваются болезни?
На всякий случай заранее отвечу :
Я так себя запустила из-за работы, потому жить было негде, пришлось зарабатывать на квартиру. Теперь хочу зарабатывать и вкладывать в себя.
И пожалуйста, давайте это не обсуждать "як сталося, так сталося", теперь главный вопрос что делать?
Мне 43 года, я много лет работала за компом, по 16 часов и много было нервов.
Личная жизнь - тоже нервы.
Физический труд только по дому.
Здоровье очень сильно просело, болячек ооочень много, в спортзал пойти просто не могу, т к болят колени.
Внешность тоже ужасно выглядит по сравнению с моими одногодками.
!!! Теперь вопрос, есть ли шансы вернуть здоровье и красоту (насколько это возможно) или уже в таком возрасте только залечиваются болезни?
На всякий случай заранее отвечу :
Я так себя запустила из-за работы, потому жить было негде, пришлось зарабатывать на квартиру. Теперь хочу зарабатывать и вкладывать в себя.
И пожалуйста, давайте это не обсуждать "як сталося, так сталося", теперь главный вопрос что делать?
показать весь текст
113
0
Ну, если утрировать и выбирать между здоровьем и жильем, то конечно, здоровье важнее. Согласитесь, когда что-то болит, то наличие жилья никак не поможет.
Согласна. Многие истязают себя в зале, «улучшают» себе лицо, изнуряют диетами и не получают результат, потому что нет морального удовлетворения, из-за этого срываются и даже болеют
Наладить: питание, сон, спорт, косметолог. Считаю, что только в таком порядке можно добиться существенных результатов.
ЗЫ: почитайте Микулина.
ЗЫ: почитайте Микулина.
Я после 40 наоборот расцвела. Завела любовника, выгляжу сексуально и привлекательно. В 30 выглядела хуже.
Еще раз Вы не правы. Вы узко мыслите. Она биолог по образованию. А вы только на внешний вид смотрите. Девочки которые у нее занимаются тонкие и звонкие. И женщины постарше с том числе с больными коленями. И мужчины. И дети
Она все же зоолог. Если уже так рассуждать. Кафедра зоологии и работа в зоопарке у нас) я с ней из одного города.
Автор , я что можно так посоветовать ? Мы даже не видели вас , вообще о вас никаких данных кроме болячек и коленей 🤷♀️
посмотрите в инстаграмме Алуника Добровольская, это психолог. она за последние 2 года похудела и похорошела. чем питаться- -у нее выложено в инсте, + физнагрузка. ей 50+ ради интереса можете пролистать как она выглядела лет3-5 назад, увидеть разницу
Запишитесь на марафон омоложения в инсте, кто понравится из блогеров по этой теме, по крайней мере, за месяц войдёт в привычку что-то делать для себя. Зал коленям не помеха, наоборот, для питания суставов нужно движение, не бег и не прыжки, конечно, занятия с тренером-реабилитологом, ну или ходьба хотя бы
ПП, анализы сдайте хоть основные, пейте магний, витамин Д, Омегу, для коленей коллаген и глюкозамин
Курс массажей, профуход для лица, при необходимости инъекциями что-то подкорректировать
ПП, анализы сдайте хоть основные, пейте магний, витамин Д, Омегу, для коленей коллаген и глюкозамин
Курс массажей, профуход для лица, при необходимости инъекциями что-то подкорректировать
Я не спец, но на вашем месте начала бы с анализов крови. Организм это как дом, сначала нужно выяснить что со стенами и полом, а потом уже наводить красоту. Ферритин, сахар, гормоны щитовидной. Узи основных органов. Потом пошла бы к остеопату, который также и мануальный терапевт. Шею поправить, может сосуды пережаты,перекосы убрать. Его рекомендации послушать, эти люди много учатся именно по части гармонизации всего организма. Но тут еще специалиста важно выбрать хорошего. Потом,можно заняться косметикой типа украшательств. Волосы, красиво покрашенные и уложенные это 50% вашего успеха внешнего. Волосы должны блестеть, седины быть не должно,если нужно помоложе выглядеть. Цвет волос должен гармонировать с цветом лица,можно к опытному стилисту сходить на консультацию, определить свой цветотип. Тон кожи ровный также молодит. По косметике могу вам посоветовать,если кожа не жирного типа, маску Academie мультивитаминную, после неё как после похода к косметологу, по отзывам. Ну обувь хорошая,сумка, вы знаете это все. Руки ухоженные,ногти. Есть поговорка, если долго мучиться,что нибудь получится. Надеюсь,что-то из написанного вам пригодится.
Спасибо, много хороших советов !
Волосы, руки в порядке, а вот мед обследование не помешает, очень дельный совет )))
Волосы, руки в порядке, а вот мед обследование не помешает, очень дельный совет )))
Такие советы тут никто не любит. Тут сразу скажут бежать к косметологу и колоть, подтягивать, шлифовать, наращивать. Но я полностью с вами согласна. Питание, сон, прогулки, настроение, плавание, йога, позитив- и всё проявится на лице и теле. Конечно не за один день. Но накопительным итогом. Укрепить себя изнутри и снаружи оно проявиться. Волосы привести в порядок. Витамины, хорошая стрижка. Столько лет себя запускать, теперь мелкими шагами себя восстанавливать. А не только подштукатурить фасад процедурами
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу