200грн в неделю

Ой-ой написала то я
Щетками = детками!!!

Именно на такой бюджет сейчас с детками и питаемся.Нормально.сначала посчитала сколько на каждый день денег получается.Это около 30 грн.А потом прикинула что можно на эти деньги купить и приготовить в день.Исходя из этого посчитала сколько и каких продуктов надо купить на неделю.И нормально,даже на мяско и сладкое хватает.У меня дети очень любят каши поэтому значительно экономим на этом.И не только гречка,рис,а и перловка,пшонка,кукурузная,овсянная,гороховая,ячневая и особенно пшеничная молочная,с подливой,с маслом,с растительным маслом,если правильно приготовить-очень и очень вкусные.Вот и получается утром каша с чем нибудь,чай с печеньком,конфеткой;обед суп или борщ с бутербродом,компот с булкой;перекус-яблоко или банан,апельсинка-мандаринкавечером запеканка или омлет с молоком,или кефиром.Иногда бывает и вечером просят кашу или макароны.Ну примерно так.Учитывая то,что в моём рационе меньше молочных и сладких продуктов.Живы,здоровы,в меру упитаны

да,ещё забыла тушенные овоши,капуста.Ещё жареная капустав клярецветная или белокочанная дольками.Ням-ням!

всем спасибо

отвариваю горох,воды для варки лью больше это будет нам жидкость для опары,хорошо его разминаю,туда добавляю дрожжи соль,сахар и растительное масло,добавляю муку даю постоять ,потом вымешиваю тесто и делаю булочки.Все делаю на глаз,точные пропорции уже давно утеряны)

Зимой делать такие салаты: квашеная капуста, морква по-корейски, винегрет.
Ленивые голубцы (упор на рис и капусту+немножко фарша)
Бюджетный десерт в виде ряженки и желатина (как птичье молоко, но не со сметаной)
Тертый пирог с яблоками или вареньем
Пироги с картошкой, капустой... (тесто на воде и сухих дрожжах, очень бюджетное, рецепт на обратной стороне на пачке)
Тушеная мойва в духовке

Суп или борщ, капуста тушеная с картошкой, вареники домашние, тефтели с мясом/рыбой+рис, лук, морковь. Пирог какой-нибудь из остатков кефира или прокисшего молока. Блины можно и на воде испечь. Тыква.
Молочные каши.

Да, если делать вареники самому с разными начинками (особенно летом с вишней, клубникой) выходит намного дешевле, чем покупать полуфабрикаты. Еще соусы овощные на куриных спинках(они жирненькие и цена всего 9,90 за кг)