Набор на 7 дней.Условие,вы одна,без мужчин и деток.итак: филе 3 шт по 350 ГРМ,1 кг огурцов и помидоров,1 головка капусты,пару пучков зелени,200 ГРМ сыра,10 яиц,пакет молока,пакет йогурта,100 ГРМ орехов,1 кг картошки.Чай,кофе.Именно на неделю.
показать весь текст
184
0
У нее курс 2 месяца,каждую неделю гарантирует потерю 5 кг.Каждаянелеля состоит из разных наборов.Цена 500 грн.Но потерять 40 мне кажется за 8 недель...смерть.
Мне бы с головой хвптило. Я ем одно филе 3 дня. Раз в день отбивную с кашей намужин или обед. Утром овсянку и хлеб с маслрм, хлеба с сыром мне на перекус хватит. Ещк и осталась бы провизия..
Мне хватит и останется, единственное не хватает фруктов. Я вообще на яблоках могу целый день сидеть
За неделю 5 кг? Что за фантастика? 
Ну, в общем, я бы не платила 500 грн за постоянное чувство голода
Ну, в общем, я бы не платила 500 грн за постоянное чувство голода
Так нет же ни каши, ни хлеба, ни масла.
Конечно, при наличии этих продуктов можно 1 филе и неделю есть
Конечно, при наличии этих продуктов можно 1 филе и неделю есть
Диетолог странный, как бы не самоучка, сейчас много таких, увы
Безопасная потеря веса в месяц 10% от массы тела. А она обещает 20 кг в месяц. Это исходный вес 200, что ли?
Можно заработать опущение внутренних органов с безграмотной системой сброса веса, так что что раз подумайте прежде чем соглашаться.
И да, однообразное меню изо дня в день это почти гарантия срыва и зажора.
Безопасная потеря веса в месяц 10% от массы тела. А она обещает 20 кг в месяц. Это исходный вес 200, что ли?
Можно заработать опущение внутренних органов с безграмотной системой сброса веса, так что что раз подумайте прежде чем соглашаться.
И да, однообразное меню изо дня в день это почти гарантия срыва и зажора.
Ответ дляАлeнь
За неделю 5 кг? Что за фантастика?
Ну, в общем, я бы не платила 500 грн за постоянное чувство голода
Ну, в общем, я бы не платила 500 грн за постоянное чувство голода
4 тыс курс...да дорого и набор продуктов странный...и обещание потери кг странный.А если я 70 кг что я потеряю также 5 как и девушка с весов в 100.
Ответ дляАлeнь
За неделю 5 кг? Что за фантастика?
Ну, в общем, я бы не платила 500 грн за постоянное чувство голода
Ну, в общем, я бы не платила 500 грн за постоянное чувство голода
Если цель похудеть, чувство голода надо полюбить. Это чувство должно быть позитивным, в это время организм сжигает ваши жиры.
Все дело в голове, в мыслях как себя настроить
Все дело в голове, в мыслях как себя настроить
Гарантирует 5 кг с любого веса?)))
Я вот +- так и питаюсь, ни грамма не потеряю с таким набором продуктов. А если еще начну молоко пить, орехи есть, то еще и поправлюсь.
Ну и, странный диетолог: где крупы?
Интересно было бы посмотреть список на месяц) неделя курицы, следующая будет неделя рыбы?
Я вот +- так и питаюсь, ни грамма не потеряю с таким набором продуктов. А если еще начну молоко пить, орехи есть, то еще и поправлюсь.
Ну и, странный диетолог: где крупы?
Интересно было бы посмотреть список на месяц) неделя курицы, следующая будет неделя рыбы?
Может её статистика и строится на результатах людей с большим лишним весом. От этого и 5 кг /неделя
5 кг точно потеряете.
какой то экстрим.
картофель 800 кКал
орехи 600кКал
филе 1200 кКал для сырого
сыр 800 кКал
огурцы\помидоры 200кКал
капуста 2к кочан 500кКал
яйца 770кКал
молоко 2,5% 540кКал
йогурт 2,5% 800кКал
Итого 6210, т е чуть меньше чем 1000 в день. Чудо голодания.
какой то экстрим.
картофель 800 кКал
орехи 600кКал
филе 1200 кКал для сырого
сыр 800 кКал
огурцы\помидоры 200кКал
капуста 2к кочан 500кКал
яйца 770кКал
молоко 2,5% 540кКал
йогурт 2,5% 800кКал
Итого 6210, т е чуть меньше чем 1000 в день. Чудо голодания.
Ответ дляАлeнь
Так нет же ни каши, ни хлеба, ни масла.
Конечно, при наличии этих продуктов можно 1 филе и неделю есть
Конечно, при наличии этих продуктов можно 1 филе и неделю есть
Зато есть картошка, капуста. Помидоры! Яйца. Лафа вообще-то. Сделать яичницу утром на 1 картофелине жареной.
Да ну конечно, жиры сжигать он от недоедания начнёт. Ага. Он шо дурак? Мышцы то легче сжечь. Лучше уж полюбить себя 
как исключение - на одну единственную неделю -да...
И, пожалуйста, обменять огурцы на яблоки
или гречку
И, пожалуйста, обменять огурцы на яблоки
или гречку
Да диетолог сомнительная.Ябы не купила меню всеравно,лучше эти 500 грн потратить на фрукты...но интересно есть да люди покупают...в переписке сказала,что у нее ещё есть система штрафов)))) если что не так ,отбирает продукт из меню))))))
Вы посчитайте навскидку сколько калорий в вашем примерном рационе и в этом с жареной картофелиной) Это только на вид лафа, а по факту будете мечтать о чае с козинаками
Ответ дляАлeнь
Да ну конечно, жиры сжигать он от недоедания начнёт. Ага. Он шо дурак? Мышцы то легче сжечь. Лучше уж полюбить себя
Не ерундитите
, никто ещё свои мышцы не сжёг. И все постройневшие очень даже неплохо выглядят
, никто ещё свои мышцы не сжёг. И все постройневшие очень даже неплохо выглядят
)Так оказалось, что это меню для похудения. Я б и йогурт, и огурцы с помидорами на что-то заменила т.к. не любитель, но цель же не экономно питаться, а похудеть.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу