Мне 40+, хочу похудеть на 25кг. Когда лучше подключать спорт?

Ще з цiкавого

С начала войны набрала вес +112 Стретчинг, растяжка, посоветуйте безопасное видео в Ютубе +3 9 месяцев после 2-х родов. У кого-то есть опыт, как избавиться от фартука? +46 Степер, у кого є? Корисна річ чи фігня? +35 Это худая фигура? +39 Увеличились бедра от спорта +35 За скільки тижнів я можу скинути 6 кг, жир на животі і бедрах +20 Муж и его друзья по спорту +69 Стоит ли покупать домашний тренажер, если боюсь, что он станет вешалкой? +19 Мужской тип фигуры у девушек - плохо? +16