Вредняжка• 26 июня 2022
Финики - зло для худеющих?
Не надо их есть, когда стройнеешь? Высокий гликемический индекс, больше 100...
15
0
Сухофрукты все калорийные, но если не есть килограммами, то вместо тортов и конфет вполне подойдет
Очень люблю финики , ем вместо конфет штучек 5 с кофе по утрам (кофе без сахара) на фигуру никак не влияет
Конечно жирные и калорийные. И важно количество, максимум 4 грецких ореха в день, например, иначе вес начнет расти.
Есть же разница 1кг съесть или 4 шт
Есть же разница 1кг съесть или 4 шт
Орехи и сухофрукты всегда рекомендуют кушать в очень малом количестве и так. Конечно ничего не сделается с фигурой от 5шт в день. Но если диабет или гипергликемия, то лучше и того меньше,или исключить
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу