ТигрЛьвович• 29 июня 2022
Чи може ходьба бути альтернативою спорту?
Я лінива, неорганізована, немотивована на спорт ж...па. Перепробувала все, що можна, мені все в лом і в напряг.
Питання: чи може звичайна ходьба замінити спорт? Якщо ходити, скажімо, 20.000 кроків/день. Це мені в кайф, гуляєш, місто пізнаєш краще, справи попутно робиш, квіточки розглядаєш.
Питання і про схуднення, і про стан тіла.
Питання: чи може звичайна ходьба замінити спорт? Якщо ходити, скажімо, 20.000 кроків/день. Це мені в кайф, гуляєш, місто пізнаєш краще, справи попутно робиш, квіточки розглядаєш.
Питання і про схуднення, і про стан тіла.
показать весь текст
Запасная спина• 30 июня 2022
Ответ дляYuko4a
При ходьбе НЕ задействуется самая крупная мышца на жопе. Только при беге.
Так и я о том же)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу