вкрации• 14 июля 2022
ПАническая атака
Помогите как правильно дышать ?
Сердце сильно бьется, тело будто ватное 😭😭😭
Одышка
Уже начинает трусить от страха.
Никаких таблеток нет с собой
Сердце сильно бьется, тело будто ватное 😭😭😭
Одышка
Уже начинает трусить от страха.
Никаких таблеток нет с собой
показать весь текст
49
0
Я на улицу боялась выходить, чтоб такого не происходило. Первое время только с мужем выходила, потом сама стала
Сочувстую Вам! Я уже лет 10 страдаю этим... Всякое было, но помните : выдох длиниее чем вдох, мысли сдесь и сейчас, массаж шеи, свежий воздух. Я уже перестала бороться с этим и стало легче, я как будто приняла эту часть своей жизни и теперь просто живём вместе)
Не кормите себя, Вы это не выбирали. Я бывало боялась выйти на улицу, что б не упасть или не задохнутся, но потом решила, что эта болячка не будет управлять моей жизнью, теперь иду и справляюсь в процессе, это лучше чем обрезать себя на заключение в доме. Чувствую что нагребает - чуть замедляюсь, дышу, вылыхаю, стараюсь кому-то позвонить, поговорить о чем то совершенно отвлеченном.
Поэтому было столько случаев что люди выходили в окно. Но только на советчице говорят что это иллюзия и быть такого не может.
2
У меня тоже после короны начались ПА. Тоже никогда этимон страдала. Мне врач порекомендовала первый раз Калмавис успокоительные. Они мне хорошо помогли. Вторые порекомендовала Адамант, но они похуже сработали. Но слава Богу, прошли ПА.
Никак вот по дороге шла и случилась па. Дошла меня всю трусило.
Легла головой на стол, дышала как выше писали,и попустило со временем
Легла головой на стол, дышала как выше писали,и попустило со временем
Ответ длявкрации
почему ??? Почему такие мысли?
Неправильный вопрос.
Не почему, а от чего и для чего.
Не почему, а от чего и для чего.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу