Чижик Пижик• 18 июля 2022
Хто вічно на дієтах?
І всеодно зриваєтесь так і не скинув нічього, було у вас хоч раз що ви всетаки витримали і скинули?
14
0
Так, не зриваюсь, вибрала свій комфортний ритм, обмежую себе все життя. Роблю раз на місяць-два, в конкретний день зажор, це допомагаж не страждати за смаколиками .
Найбільше худла на 30 кг, після першої вагітності на 17
Тримаю вагу +/- 3 кг
Найбільше худла на 30 кг, після першої вагітності на 17
Тримаю вагу +/- 3 кг
4
В мене у родині всі повненькі (м’яко кажучі😂) яблука, ще й ріст 150 у всіх), в мене 160 то я все життя не хотіла собі такого), з 25 років як схудла на 24 кг так і тримала до 40, після 40 стадо складно тримати, ще й здоров’я не дуже,нерви і ці 3-4 кг це проблем вони ходять туди-сюди(, а зараз в мотивації нема. От так від дієти до дієти
я, але скидаю. останнього разу перед війною скинула за 2 місяці 12 кг, але через початок війни не було можливості продовжувати, повернулося 4.
зазвичай раз у 2-3 роки на дієті, коли набираю після триалих стрессів
зазвичай раз у 2-3 роки на дієті, коли набираю після триалих стрессів
Я на вічних дієтах,але їм солодке,інколи зриваюсь. В мене порушенний обмін речовин. Але я виглядаю гарно, ходжу в спортзал, себе не жалію, інколи набираю зайву вагу, потім скидаю
І в мене так раніше було, появлялись зайві 2-3кг пару неділь дієти і скинула. А під час вагітності набрала зайвих 18 скинула 3 і все далі ніяк
Ще якось через стрес нема ні мотивації ні бажання, але нада скидати
Ще якось через стрес нема ні мотивації ні бажання, але нада скидати
я первый раз когда похудела - держала вес 6 лет. но я очень мало ела, у меня был свой режим питания, с которым было комфортно. а потом я начала жить с парнем, конечно, он ел не так, как я, мы что-то готовили/заказывали и я начала опять есть, как раньше. короче, в моем случае нужно очень контролировать питание. постоянно.
я,постійно сижу на дієтах.
Скидаю 1-2 і набираю знову
Один раз змогла схуднути на 7 кг
Потім набрала
Зараз знову хочу -7
Скидаю 1-2 і набираю знову
Один раз змогла схуднути на 7 кг
Потім набрала
Зараз знову хочу -7
Я до 24 лет была вечно на диетах и толстая, потом как то получилось сбросить 30 кг и вес держу уже 11 лет. С войны начала набирать, уже +3((((
Ответ дляЧижик Пижик
І в мене так раніше було, появлялись зайві 2-3кг пару неділь дієти і скинула. А під час вагітності набрала зайвих 18 скинула 3 і все далі ніяк Ще якось через стрес нема ні мотивації ні бажання, але нада скидати
Ще якось через стрес нема ні мотивації ні бажання, але нада скидати
Скільки дитині?
Маленькі діти і іх поведінка дуже сприяють тому щоб заїдати стрес і недоспані ночі…
Маленькі діти і іх поведінка дуже сприяють тому щоб заїдати стрес і недоспані ночі…
Ну от і «причина». Ще часто прокидається в цьому віці? Мій син в цьому віці прокидався іноді чи не кожні 40хв але я вже на той час зрозуміла шо поки є недоспані ночі то я буду іх заїдати чимось, бо треба звідкись енергію брати…
В мене теж зайва вага після пологів. І тільки в два роки дитини почала нормально харчуватися, і худнути. Зараз в процесі.
Важливо не урізати одразу раціон і чекати швидких результатів, вага не за місяць набралась, тому і не за місяць піде. Раціон повинен бути такий щоб зручно було його притримуватись завжди. І як вище писали - дозволяти собі декілька разів на місяць їсти все шо хочеться)
але я вже на той час зрозуміла шо поки є недоспані ночі то я буду іх заїдати чимось, бо треба звідкись енергію брати… В мене теж зайва вага після пологів. І тільки в два роки дитини почала нормально харчуватися, і худнути. Зараз в процесі.
Важливо не урізати одразу раціон і чекати швидких результатів, вага не за місяць набралась, тому і не за місяць піде. Раціон повинен бути такий щоб зручно було його притримуватись завжди. І як вище писали - дозволяти собі декілька разів на місяць їсти все шо хочеться)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу