Что лучше для сброса веса есть утром? Овсянку или белки?

Ще з цiкавого

Инсулинорезистентность-помогите советом +11 За время войны набрала (( +68 Чи реально схуднути, якщо я взагалі не люблю воду і живу на чаї і каві? +36 Почала пити протеїн замість одного прийому їжі +18 Как расписать рацион на 1600 калорий? +46 Как вам завтрак? +59 Алкоголь, как часто +42 Я не могу спать голодной. Как организовать ужин, чтобы не мучиться ночью? +26 Що їсте з білка? +13 Так хочу суши, а денег нет +42