Совбез• 04 августа 2022
ну що, фітоняхи?
скільки жиру накопили ви?
я 93 кг.
до кінця війни вистачить.
я 93 кг.
до кінця війни вистачить.
показать весь текст
1
36
0
Та не дистрофик, но худовата)
У меня 55 при росте 162, но мне и 45 лет
Еще бы пару кг скинуть и меня бы полностью устроило, хотя и сейчас ничего)
У меня 55 при росте 162, но мне и 45 лет
Еще бы пару кг скинуть и меня бы полностью устроило, хотя и сейчас ничего)
Так я на 14 см вас выше, поэтому 55 на вас и мне по разному смотрятся.
Мой минимум был 49 после кормления ребенка, одни кости были и вес не набирался.
Мой минимум был 49 после кормления ребенка, одни кости были и вес не набирался.
Для меня тренировки сейчас единственная отдушина.
Очень долго потребовалось времени чтобы себя пересилить и пойти в зал.
Очень долго потребовалось времени чтобы себя пересилить и пойти в зал.
То что видно по фото - отличное. Можно еще больше покачаться в зале - будете тяжелее, мышцы тяжелее жира.
А есть больше и калорийнее... не уверена, что это путь в нужную сторону. Желудок увеличится, появится неправильные пищевые привычки , а со временем метаболизм может изменится... и уже сложнее будет держать опр вес.
Очень мало кто может похвастаться стабильным небольшим весом вне зависимоти от еды, гормональных изменений, рождения детей, изменения физ нагрузки или менопаузы. Это реально ведьмы, наверное.
А есть больше и калорийнее... не уверена, что это путь в нужную сторону. Желудок увеличится, появится неправильные пищевые привычки , а со временем метаболизм может изменится... и уже сложнее будет держать опр вес.
Очень мало кто может похвастаться стабильным небольшим весом вне зависимоти от еды, гормональных изменений, рождения детей, изменения физ нагрузки или менопаузы. Это реально ведьмы, наверное.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу