Астановитесь• 07 августа 2022
Как бороться с симптомами пмс?
Я не могу уже((
Со вчерашнего дня грудь болит, низ живота, голова, температура, прыщи, не хочу ничего есть
Со вчерашнего дня грудь болит, низ живота, голова, температура, прыщи, не хочу ничего есть
8
0
Температура? Может это не пмс?
Вообще, просто подстраиваться, отдыхать по возможности, пить обезболивающие препараты. Другого варианта нет. Я помню, как у меня года 2 за 3 дня до было просто ужасное состояние. Голова болела так, что давление скакало и рвота непрекращающаяся была как только я вставала. 2 маленьких детей, муж на работе, а я встать не могу. Вечером скорая. И так почти в каждый цикл было. Отдых ваше все!
Вообще, просто подстраиваться, отдыхать по возможности, пить обезболивающие препараты. Другого варианта нет. Я помню, как у меня года 2 за 3 дня до было просто ужасное состояние. Голова болела так, что давление скакало и рвота непрекращающаяся была как только я вставала. 2 маленьких детей, муж на работе, а я встать не могу. Вечером скорая. И так почти в каждый цикл было. Отдых ваше все!
Тоже самое.....все выше перечисленные симптомы + жор,это трындец...вот сейчас жру сладкое,а уже хочется жаренного,что аж тело начинает трусится....
1
Принимать магний, его вообще всем нужно принимать на постоянной основе, так как тяжело восполнять суточную норму благодаря только питанию.
Я сейчас принимаю мульти, магний, D3 и K2, омегу, вит. С, йод, инозитол, курсами пробиотики-это основа. Железо в период менструации обязательно! ПМС это вершина айсберга.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу