Гопница-Советчица• 19 августа 2022
Ленивая, если есть грудку и яйца похудею?
нет сил и настроения готовить после работы, а если учесть, что она ненавистная, но идёшь потому как нет выбора. Времени тоже в обрез. Муж, сын, готовлю первое второе постоянно, но понимаю, что не похудею, есть тоже самое, если буду после работы есть варёное мясо и яйца вес наберу или уйдёт? сейчас питаюсь овощи фрукты с дачи но живот раздуло конкретно, понимаю что сахар и т. д. но не чипсы ведь. Короче хочу перейти на белок, что скажите?
16
0
Була на багатьох м´ясних виробництвах, немає там такого!Один Цех був під питанням, але я там нічого не дегустувала.
1
Грудку можно не варить, а со специями запечь в духовке или , если быстро, 15- 20 минут в микроволновке. На нее можно сыр. Выходит интересно. Разная зелень, листья салата, овощи. Яйца тоже. Творожок, вместо сметаны немного кефира, чтоб не сухо, плюс с чайком, сахар или нет уже вам решать. Днем даже пару картошинок сварить можно, без масла, конечно. Чтрб не париться, сварите больше сразу, потом только разогреть. Рыбу тоже в духовку, на пару или как угодно. Сама тоже парюсь. Мои не едят варенку- паренку, а готовить отдельно- внапряг. Но стараюсь. Иногда и ихнего украду, не без этого. Но только мясное. Все, что с майонезом или макароны всякие- под запретом. Мясо- это святое в любом виде.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу