ПотеряласЯ Я...• 03 сентября 2022
Я ужасно много сьела за сегодня?
Или для вас это норма? Обычно ем ещё больше, сегодня это даже почти диетический день ))) на завтрак творог+2 ложки сметаны, 3 чайных ложки сахара, немного яблока. Потом несколько ложек овсянки с сахаром. И на обед у меня салат Ромашка большая порция(на фото), тарелка супа и кусок хлеба. После 16:00 не ем. Это ужас как много?? И вообще как думаете реально ли похудеть если не есть после 16:00?
1
125
0
Я тоже))) но муж люля-кебаб готовит на мангале - пальчики оближешь, плюс лаваш с зеленью и сыром... В общем читмил у меня сегодня)
1
Замените на сметана, горчица и оливковое масло, а так, в целом, похудеть конечно можно, калорий не так уж и много у вас в день
2
Не только похудеть, а и гастрит заработать можно, если не есть после 4. А уж с диетой при гастрите похудеете точно.
11
Почему не едите после 16?? Утром вы голодная и конечно же едите потом не в себя. Есть нужно за 3 ч до сна, вопрос, смотря что есть
1
без разницы во сколько есть, главное что есть и каллораж)
я вот только села первый раз кушать. но у меня сегодня читмил)) но чувствую, что все не осилю
я вот только села первый раз кушать. но у меня сегодня читмил)) но чувствую, что все не осилю
4
напрашивается вопоос: у вас пищевые расстройства? Никогда не считала сколько ложек чего съела и не страдала по поводу размера порции. Зачем это вам нужно?
Не знаю почему хочу есть именно утром и в обед, вечером мне легко не есть) могу сьесть арбуз/помидор что-то некалорийное)
Ответ дляВэнди Стар
без разницы во сколько есть, главное что есть и каллораж)
я вот только села первый раз кушать. но у меня сегодня читмил)) но чувствую, что все не осилю
я вот только села первый раз кушать. но у меня сегодня читмил)) но чувствую, что все не осилю
А что тут есть? На 1 зуб
7
Автор, вам то может и легко не кушать...а вот что с вашим жкт в этот момент происходит..ну такое....сьедайте вечером кусочек мяса/рыбки (на пару, тушенное)
1
я б тоже глазами б ела))съела помидор и картошку - и все, не лезет))
вот думаю- вином бы или не стоит??как то под рыбу не алё..
вот думаю- вином бы или не стоит??как то под рыбу не алё..
Ответ дляЯ Главная
Дайте рецепт салата пожалуйста.
С радостью :))) я делала так: нарезала один большой огурец кубиками, помидоры чери на глаз штук 8 тк они маленькие(можно обычные 2 помидора хватит), добавила маленькую баночку кукурузы, на тёрке натерла сыр любой твёрдый подойдёт, добавила немного чипсов, 4 варёных яйца, две маленькие куриные филешки нарезала и зелёный лук) заправила всё майонезом) получилось оч вкусно!
1
Я так худела, но после 17.00.
При том, ела с утра до вечера все, даже вредности всякие, вафли, шоколад, какао, колу, чипсы.
При том, ела с утра до вечера все, даже вредности всякие, вафли, шоколад, какао, колу, чипсы.
Домашний майонез - подсолнечное масло, я ни с кем спорить не собираюсь, написанная мной заправка намного легче для организма
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу