ПотеряласЯ Я...• 03 сентября 2022
Я ужасно много сьела за сегодня?
Или для вас это норма? Обычно ем ещё больше, сегодня это даже почти диетический день ))) на завтрак творог+2 ложки сметаны, 3 чайных ложки сахара, немного яблока. Потом несколько ложек овсянки с сахаром. И на обед у меня салат Ромашка большая порция(на фото), тарелка супа и кусок хлеба. После 16:00 не ем. Это ужас как много?? И вообще как думаете реально ли похудеть если не есть после 16:00?
показать весь текст
1
125
0
Ответ дляПетросянша
И? Вкуснее не будет, этот салат не подходит для такой заправки, абсолютно. Мясо с яйцами заливать маслом? Бе
Начнем с того,что салат автора-это вообще не о похудении. Чипсы, кукуруза, сыр, для меня это хрючево.
А, например, рукола, тунец, помидоры черри , маслины и полить лим соком и каплю оливкового-масла-это вкусно.
А, например, рукола, тунец, помидоры черри , маслины и полить лим соком и каплю оливкового-масла-это вкусно.
1
Я в пмс могу кабана сьесть, я постоянно голодная, а вот с первым днём месячных всё........ Могу дней 5 вообще не есть.
Вот смотрите, писала уже выше, вчера овощной салат делала большую порцию на 3х. Масла бы у меня ушло минимум 1-2 ст ложка, майонеза 1 ст.л.
Не едят майонез ведрами🙂 поэтомк и нет в нем ничего страшного.
Не едят майонез ведрами🙂 поэтомк и нет в нем ничего страшного.
в духовке) поммть, сбрызнуть маслом, присолить, в разогретую 220 на 30 мин.
НА 5 Мин добавила и копченые крылья чтоб подрумянились.
НА 5 Мин добавила и копченые крылья чтоб подрумянились.
2
Даже спорить не хочется, таким людям доказывать что-то бесполезно, да и смысла нет, я вас знать не знаю и знать не желаю
Так правильно, каждому салату своя заправка, я об этом и не спорю. Такой салат адекватные люди и не едят с майонезом как бы.
Нет,я телевизор не смотрю и вам не советую. Рашка тому пример.
Это жизненный опыт. И мой вес, который плюс минус стабильный со школьного возраста. После 18:00 ем:))
Это жизненный опыт. И мой вес, который плюс минус стабильный со школьного возраста. После 18:00 ем:))
Можно ещё больше двигаться, тоже помогает)) Я вчера нажрала почти 2000 калорий, но два интенсивных часа в бассейне все это спалили с лихвой.
Диеты- зло, если они не показаны врачем для здоровья, избирательное питание= рпп, а орторексия = смерти психики.
Здоровое снижение веса, это 80% здоровой пищи и 20% гавнеца и главное, енергии вы должны потреблять меньше чем производите.
Всё остальное приведет к срыву и набору того, что сбросили + еще. Если вам нравиться жить в ограничениях это ваш выбор, но ненадо его навязывать здоровым психически и физически людям! Из за таких как вы уровень рпп, а в особенности анорексии, булимии и компусьсивного переедания за последние года у подростков выросла в 60 раз. Ведь каждая инстаграмная чушка расскажет от чего она отказалась, что б похудеть.
Здоровое снижение веса, это 80% здоровой пищи и 20% гавнеца и главное, енергии вы должны потреблять меньше чем производите.
Всё остальное приведет к срыву и набору того, что сбросили + еще. Если вам нравиться жить в ограничениях это ваш выбор, но ненадо его навязывать здоровым психически и физически людям! Из за таких как вы уровень рпп, а в особенности анорексии, булимии и компусьсивного переедания за последние года у подростков выросла в 60 раз. Ведь каждая инстаграмная чушка расскажет от чего она отказалась, что б похудеть.
1
А мы едим, не каждый день. Но летом так едим, много овощей, мясо и без гарнира на ужин. Ну особо голодающие могут и гарнир добавить🙂 но он скоро и так будет, а овощей не будет
Диеты -это не обо мне. У меня принцип как вы написали, 80% здоровой пищи, полноценный завтрак, обед ,ужин и немного ’ говнеца’ ( редко).
И для себя я стараюсь редко есть продукты, которые мне не подходят, так как организм на них плохо реагирует-это кола, жирное,острое, алкоголь, копчёное и майонез. И даже не люблю это
И для себя я стараюсь редко есть продукты, которые мне не подходят, так как организм на них плохо реагирует-это кола, жирное,острое, алкоголь, копчёное и майонез. И даже не люблю это
Что интересно, я летом тоже ем в основном салаты и мясо, рыбу.Но по ощущениям вес не становится меньше, хотя я этим особо не заморачиваюсь
а я за сегодня съела немного пюре+ салат помидор\огурец\майонез + пару колечек колбаски...и хрен знает сколько чашек кофе\какао.. сейчас ем яблоко...
Ну так вы сейчас СВОИ личные, индивидуальные реакции организма перенесли на всех.
У меня организм не переваривает только кашу из гарбуза и то не из за вкуса, а из за вида... Она мне похожа не блевотину которую уже сьели и вернули в тарелку... Но мне никогда в голову не придет говорить, что б люди ее не ели, она зло. .
То что зло вам.... Супер для другого.
Не представляю свою жизнь без сала, перца чили, винишка и копченной скумбрии и да, я старше вкс 100% и я здорова
У меня организм не переваривает только кашу из гарбуза и то не из за вкуса, а из за вида... Она мне похожа не блевотину которую уже сьели и вернули в тарелку... Но мне никогда в голову не придет говорить, что б люди ее не ели, она зло. .
То что зло вам.... Супер для другого.
Не представляю свою жизнь без сала, перца чили, винишка и копченной скумбрии и да, я старше вкс 100% и я здорова
Похудеть реально, если соблюдать дефицит калорий.
Вы до 16.00 можете наесть 2000 калорий, и только поправитесь от этого.
Можно и в 9 вечера есть и худеть себе хорошо.
Вы до 16.00 можете наесть 2000 калорий, и только поправитесь от этого.
Можно и в 9 вечера есть и худеть себе хорошо.
Не наваливайте, сто раз тут написали, для разных салатов - разные заправки. Про пол чайной ложки масла смешно читать, вы реально ложкой отмеряйте для интереса, когда льёте его в салат
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу