Радостина• Изменено 15 сентября 2022
Які процедури робите і з якою періодичністю?
Наприклад, масочки для обличчя, волосся, якісь масажі для обличчя/тіла, курси якихось салонних/косметологічних/ін’єкційних процедур для обличчя/тіла/волосся.
І домашні і салонні. Цікаво почитати)
Що саме і як часто? Є результат?
І домашні і салонні. Цікаво почитати)
Що саме і як часто? Є результат?
9
0
МФР делаю ежедневно
Маски 3 раза в неделю
+ Витамины курсами
+ Сорбенты курсами
+ Спирулина курсами
У косметолога раз в месяц делаю РФ+ электропорацию
2 раза в год колю курс биоревитализации
Раз в год курс кислотных пиллингов
И работа в зале : кардио и растяжка, именно они помогают удерживать шею в правильном положении и не провоцировать возрастные изменения.
Маски 3 раза в неделю
+ Витамины курсами
+ Сорбенты курсами
+ Спирулина курсами
У косметолога раз в месяц делаю РФ+ электропорацию
2 раза в год колю курс биоревитализации
Раз в год курс кислотных пиллингов
И работа в зале : кардио и растяжка, именно они помогают удерживать шею в правильном положении и не провоцировать возрастные изменения.
3
Утром пью напиток - полстакана Доната, полстакана кипятка, 25 капель настойки одуванчика.
Потом утренние упражнения - 100 прыжков, 25 приседаний, вибрация ногами и руками, вакуум.
Умываюсь с форео. Потом делаю массаж лица каким-то гаджетом, у меня их много.
Массаж сухой щеткой тела.
Маски пару раз в неделю.
Курсами массажи, остеопат, обертывания ГУАМ.
Пью бады для желчного, магний и витамин д3.
Много хожу в течение дня.
Я на ГВ, поэтому все.
Потом утренние упражнения - 100 прыжков, 25 приседаний, вибрация ногами и руками, вакуум.
Умываюсь с форео. Потом делаю массаж лица каким-то гаджетом, у меня их много.
Массаж сухой щеткой тела.
Маски пару раз в неделю.
Курсами массажи, остеопат, обертывания ГУАМ.
Пью бады для желчного, магний и витамин д3.
Много хожу в течение дня.
Я на ГВ, поэтому все.
2
косметолог: раз у місяць чистка, восени курс пілінгів, раз на рік курс масажів та два рази на рік біоревіталізація,
вдома рутинний шоденний догляд плюс 1-2 на тиждень маска (переважно альгінантна), зранку протираю обличчя кубиками льоду
майже шоденно зранку зарядка
до 2 л води шодня, зараз ще на безглютеновій дієті
курси масажів усього тіла 2 рази на рік плюс раз на тиждень для профілактики
наче все)
вдома рутинний шоденний догляд плюс 1-2 на тиждень маска (переважно альгінантна), зранку протираю обличчя кубиками льоду
майже шоденно зранку зарядка
до 2 л води шодня, зараз ще на безглютеновій дієті
курси масажів усього тіла 2 рази на рік плюс раз на тиждень для профілактики
наче все)
Это разминание и растяжка мышц лица, расслабление гипертонуса, расклеивание склеек. Одним предложением- поддержание подвижности и кровообращения в тканях
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу