sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Питание
noavatar
Анастасія 1011• 19 сентября 2022

Як набрати вагу

Все життя була худорлявою. Зріст в мене 170 см. Важила 48 кг, було нормально, але і тоді хотілося б більше трохи, але от не можу я набрати вагу. Батьки також худорляві (і моя дитина худа).
За останні 5 місяців схудла до 40 кг. Щитовидну перевіряла, ттг у нормі, по узд тільки трохи зменшена. І зак в нормі( було шое трохи підвищенно, але то на місячне було, зараз все в нормі). У невропатолога була, бо часті панічні атаки. Коротше, відправили мене до психотерапевта, той поставив « тривожно депресивний розлад». АД не хочу пити, да і якось вже краще себе почуваю. Немає тієї слабкості і па, навчилась контролювати. Тільки коли нервую, то погано може бути. Через те, що схудла опустилися органи черевної порожнини( нирки в тазу знаходяться), не можна важче 2 кг підіймати, сказали як поправлюсь має повернутись все на місце. Дуже хочу набрати вагу хоча б до 50 кг, поки тільки вийшло 2 кг за місяць. Їм по 4-5 разів на день. До дієтолога зверталась, та чіткої дієти не виписала. Просто їсти 5 разів на день та деякі продукти( авокадо, оливки, сири, каші, яйця, курка). Може хтось тут є також, кому важко набрати вагу?
Бо ті 48 кг що були, то було після вагітності. До неї було завжди 45 кг. Дуже важко мені поправитись
показать весь текст
68 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
  • 3
noavatar
sky-labs• 19 сентября 2022
61
Ответ дляАнастасія 1011
А які це саме желчегонні жири?
Воду просто гарячу пити, без нічого?
А стосовно щз ще піду переробляти аналізи. Бо також все таки думаю що може все так проблема там
Проблема в желчном - она очевидна. С ЩЖ это уже вторично, но если уже есть гипотиреоз, то это значит что вы вошли в порочный круг из которого нужно выходит сразу по всем направлениям.
Горячая вода - 40-50 градусов чистая.
Желчегонные это препараты из аптеки или с айхерба, там они чище по составу
Животные жиры - желток, масло сливочное, жирное мясо, жирная рыба


noavatar
Ollka• 19 сентября 2022
62
Ответ дляsky-labs
Именно инсулин. 7 - нездоровый инсулин.
Должен быть не более 5.
Т.ч. да, не удивительно что мышечная масса у вас хорошо нарастает из-за ИФР1.
Но у взрослых на высоком инсулине растут мутировавшие клетки, что ведет к онкологии.
Вам бы инсулин снижать и побыстрее.
Я не помню давно сдавала. Мой врач сказал. что мои анализы идеальны, инсулин в том числе. Сдавала много чего т.к. боялись пропустить что-то серьезное. В итоге хоть в космос лети. Анализы искать не могу - они не здесь у меня.
Сразу напишу - врач отличный.
если хотите прицепиться - не стоит. Для этого есть врачи.

Автор спросила - я ответила. Написала то, что помогло ей.
В идеале - ей бы тоже к врачу. Есть гастроэнтерологи - диетологи.
noavatar
sky-labs• 19 сентября 2022
63
Ответ дляOllka
Я не помню давно сдавала. Мой врач сказал. что мои анализы идеальны, инсулин в том числе. Сдавала много чего т.к. боялись пропустить что-то серьезное. В итоге хоть в космос лети. Анализы искать не могу - они не здесь у меня.
Сразу напишу - врач отличный.
если хотите прицепиться - не стоит. Для этого есть врачи.

Автор спросила - я ответила. Написала то, что помогло ей.
В идеале - ей бы тоже к врачу. Есть гастроэнтерологи - диетологи.
Прицепиться? К чему?
Отличный врач не отменит то что инсулин 7 это много для здорового человека.
Слышали что-то о превентивной медицине? Так вот эти данные оттуда.
Ваш врач явно не об этом, как и все остальные.
noavatar
Ollka• 19 сентября 2022
64
Ответ дляsky-labs
Прицепиться? К чему?
Отличный врач не отменит то что инсулин 7 это много для здорового человека.
Слышали что-то о превентивной медицине? Так вот эти данные оттуда.
Ваш врач явно не об этом, как и все остальные.
Я не помню цифру точно.
Может там 4,7 было или 5,7. Не помню. Я тогда много анализов сдавала. И онкомаркеры, и эндокринологию, и много другого. Какие-то анализы мне знакомы и я их помню, какие-то нет - и не помню. Это было несколько лет назад. Сейчас я только сахар сдаю. Нет смысла сдавать инсулин постоянно, если нет проблем больше и сахар в норме всегда.


На сайте лаборатории посмотрела - там норма от 5,5 до 10
noavatar
sky-labs• 19 сентября 2022
65
Ответ дляOllka
Я не помню цифру точно.
Может там 4,7 было или 5,7. Не помню. Я тогда много анализов сдавала. И онкомаркеры, и эндокринологию, и много другого. Какие-то анализы мне знакомы и я их помню, какие-то нет - и не помню. Это было несколько лет назад. Сейчас я только сахар сдаю. Нет смысла сдавать инсулин постоянно, если нет проблем больше и сахар в норме всегда.


На сайте лаборатории посмотрела - там норма от 5,5 до 10
Как раз инсулин и имеет смысл сдавать. Вы просто не понимаете его диагностическую ценность.
Референсы лабораторий включают патологию и эти не верны, они должны начинаться от 3.
noavatar
Ollka• 19 сентября 2022
66
Ответ дляsky-labs
Как раз инсулин и имеет смысл сдавать. Вы просто не понимаете его диагностическую ценность.
Референсы лабораторий включают патологию и эти не верны, они должны начинаться от 3.
Есть смысл сдавать если были предпосылки засомневаться в результатах. Если все отлично - смысл сдавать? В моем случае предпосылок не было. Никаких.
При этом мои анализы видели как минимум гастроэнтеролог, эндокринолог, гинеколог, семейный и нефролог. Потому что резко похудела и искали причину. Причина была простая - умерла мама а следом брат погиб. Но на всякий случай проверяли.

Это как с онко маркерами - если человек здоров, стоит ли ему сдавать онкрмаркеры по каждому органу каждые пол года? Это вообще-то недешево.
noavatar
sky-labs• 19 сентября 2022
67
Ответ дляOllka
Есть смысл сдавать если были предпосылки засомневаться в результатах. Если все отлично - смысл сдавать? В моем случае предпосылок не было. Никаких.
При этом мои анализы видели как минимум гастроэнтеролог, эндокринолог, гинеколог, семейный и нефролог. Потому что резко похудела и искали причину. Причина была простая - умерла мама а следом брат погиб. Но на всякий случай проверяли.

Это как с онко маркерами - если человек здоров, стоит ли ему сдавать онкрмаркеры по каждому органу каждые пол года? Это вообще-то недешево.
Онко-маркеры не информативны, в отличие от инсулина.
Анализы нужно сдавать если есть специалист, который может их правильно интерпретировать.

noavatar
Ollka• 19 сентября 2022
68
Ответ дляsky-labs
Онко-маркеры не информативны, в отличие от инсулина.
Анализы нужно сдавать если есть специалист, который может их правильно интерпретировать.
Анализы назначает врач, соответственно он и интерпретирует. А не Советчицы на форуме
  • 1
  • 2
  • 3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff