Как отпустить?

Єто для усиленной такой медитации состояние. Можно просто помедитировать, а можна в альфе.
Єто биоритмьі мозга - альфа, бета, тетра, гамма уровни. Бета єто наш обьічньій,при бодрствовании, тетра и гамма єто глубокий сон и отключка. А альфа - єто как состояние между сном и бодрствованием (мьі в нем каждое утро и каждую ночь бьіваем). Но в него можно войти в любое время контролируемо , потсобственному желанию. Есть разнье техники, я использовала счет от 100 до 1 , глаза закрьітьі и какбьі вверх под веками (их положение во сне или засьіпании), и считаешь, при жтом каждую цифру вооржееием рисуя на єкране ( ну или как назвать то, что тьі «видишь» с закрьітьіми глазами)
И аж потом , когда мопадаешь на альфу, то делаешь свою визуализацию

Все, точно, я вспомнила)
У меня это были прогулки по Киеву быстрым шагом, пробежки, взлёт на самолёте)
Только это наверно не Альфа, а другое)

Сейчас у меня такое ! Все сделаю , только не уходи ((

Вот не надо)
Вы так отметаете возможность быть счастливой

А как прогулка может бьіть в измененном состоянии сознания? Непонал…пояните) и остальніе примерьі

Узбагойтесь. Половину драмьі вьі себе вьідумали. Оцените себя вьісоко, он придет когда уже нафиг Вам не нужен будет

Я не помню уже у кого это было описано, это такие моменты, когда мозг отключает мыслемешалку так называемую и можно во всех подробностях формировать в своём подсознании желаемое. Отключаются эти «надо оплатить за свет» и «Таня из соседнего отдела всё-таки так и не выслала мне отчёт за прошлую неделю»

Аа, у вас мьіслительньій «шум» вьі имеетеив виду так затихал просто
Альфа тоже прикольно. Но с сотого раза получилось блин. Оно физически чувствуется. Так, будто тьі понимаешь, где тьі и кто тьі, (осознаешь что єто глюк ловишь, грубо говоря, а сама как сидела в кресле, так и сидишь), но свою визуализацию тьі видишь не как простое воображение, а как реально тьі там. Короче как кино видишь. Только своими глазами. Можно запах уловить, можно тактильное ощутить. Прикольно короче)

Такое я в марафоне Блиновской делала🙈 Точно))
И физически начала ещё подстраивать изменение реальности - пошла к неврологу и записалась на курс массажа в хорошей клинике по страховке на работе, полетела в отпуск одна на спа-курорт, стала делать, что всегда хотелось и не придумывать себе ограничения, точнее начала убирать их из подсознания

Ото бьіли времена))

Да, особенные были времена. Поэтому, Автор, все в ваших руках и ваш выбор страдать или делать как вам всегда хотелось

Даа, пеоепрошить мозг, некаждьій способен. Я прям горда собой бьіла, что перестала сопли жевать и зашевелилась.
Потому что так паскудно бьіло. Я могла рьідать днями напролет с перерьівами для сна. Капец

Как мне это знакомо🤪

Боже , девочки просто обо мне все ( как же мне выйти из этого тоже … Буду слушать блогеров

Я видела фильм секрет, Зеланда читала, временами верила работала над собой а потом забывала. Да можно и не жить ’по книгам и рекомендациям’, бывает просто временами сам по себе в ресурсе находишся. Чаще в минус засасывает (( а толку? Все равно всегда есть еще и еще хуже. Почитала вас и вселилась надежда 😊 начну с подсознание может всё

Я всього не читала...Але що вам скажу - що означає кому я потрібна? Вам лише 30 років і у вас одна дитина! Біль знаю тільки час лікує! Повірте - все у вас добре буде!По своїй історії розкажу- в січні перед війною взнала про зраду, коханку і позашлюбну дитину! Ніяк не могла зрозуміти за що і прийняти реальність, пройшла пекло...20 років шлюбу, 5 дітей, стільки алкоголю випила за цей рік, заробила штрафів за перевищення швидкості просто атас! Розум розуміє, а серце не розлюблює.Дітей вивозила від війни сама..і він в Польщі залишається з коханкою,а я в прямому сенсі втікала в Німеччину з дітьми,17 год за кермом, 2 дні не спала взагалі - він навіть не завіз дітей...Так ось пройшли 4 місяці і я почала відчувати,що розлюблюю і кінець квітня сказала всім,що розлучаюся! Всі в шоці- ’ідеальна сім´я’...а 11.05 я отримала пропозицію заміж по телефону ( спочатку хотіла дати відкоша,але я люблю азарт,гру...тому і зав´язалося...! Зараз я заміжня вже і щаслива, я пройшла через пекло,вмерла і воскресла! І я справді щаслива,але я самодостатня( мені не потрібні штани аби були..)і ніколи не думала кому я треба,це питання чи мені хтось потрібен!?