Я правда недоедаю или обжора? Оцените меню

Question

Багиня• 03 октября 2022

Я правда недоедаю или обжора? Оцените меню

Сижу сейчас и едва сдерживаюсь чтобы не пойти в магазин и не обожраться.
Селедка в масле - 70 грамм
Два творожка по 200 грамм - 522
Греческий салат с авокадо - 778
Йогурт - 190 ккал.
Вы бы наелись?

107 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Хто не вживає молочку? Якими продуктами заміняєтє? +32 Очень хочется углеводов виде макарон, булок, пирожков, соломки, бублики +36 Схуднення, як вибудувати систему? +24 Як організувати харчування, якщо готувати не любиш, доставки набридли, а їсти +14 Что влияет на жор? +35 Очень важный вопрос. Люди, для которых еда не особо интересна. Знали таких? +20 Правда,что жареные семечки нельзя часто есть? Вредно для здоровья +53 Сніданок на схудненні +186 Сколько дней вы максимум не ели? +44 Съела кусочек пасхи с кремом, теперь тошнит и мутит +14

Сейчас читают!

Нащо ви ламаєте бузок?5+655 Вы русские?+461 Вы уже это видели? Украина официально!6+416 Якщо квиток з ручною поклажею, сумку крос боді можна брати?+401 Брат ще не зустрів потрібну жінку?6+406 Індуси, що за фігня?7+407 Хто худнув після 35-40 років, вага реально йде повільніше чи це більше відмовка?2+372

Answer 1 · 2022-10-03T20:31:09+02:00

ОченьПриятно-Царь• 03 октября 2022

1

Это за весь день? Мало. За один прием? Нажрали.

14

Answer 2 · 2022-10-03T20:31:31+02:00

Брюльтик• 03 октября 2022

2

Сходите в магазин и не мучайтесь

2

Answer 3 · 2022-10-03T20:31:33+02:00

Ответ дляОченьПриятно-Царь

Это за весь день? Мало. За один прием? Нажрали.

за день конечно
какое мало, 1720 ккал

Answer 4 · 2022-10-03T20:32:23+02:00

Ответ дляБагиня

за день конечно
какое мало, 1720 ккал

Та звісно ви будете відчувати голод.
М´ясо де?
Каші де?

Answer 5 · 2022-10-03T20:32:48+02:00

Ответ дляБагиня

за день конечно
какое мало, 1720 ккал

Тогда не рациональное питание. Все в дир идёт.

Answer 6 · 2022-10-03T20:33:02+02:00

Ответ дляОченьПриятно-Царь

Тогда не рациональное питание. Все в дир идёт.

куда-куда?

Answer 7 · 2022-10-03T20:33:36+02:00

Отмотала своё• 03 октября 2022

7

У меня такое за один раз норм. Если на целый день, то ходила бы злая и голодная

2

Answer 8 · 2022-10-03T20:33:52+02:00

Ответ дляБагиня

за день конечно
какое мало, 1720 ккал

Несбалансировано, вот и не наедаетесь

Answer 9 · 2022-10-03T20:34:13+02:00

Гореотума• 03 октября 2022

9

как вообще можно наесться без углеводов

4

Answer 10 · 2022-10-03T20:34:18+02:00

Ответ дляОтмотала своё

У меня такое за один раз норм. Если на целый день, то ходила бы злая и голодная

Удалено администрацией...

Answer 11 · 2022-10-03T20:34:32+02:00

Леди Г• 03 октября 2022

11

Чувство насыщения зависит от наполнения желудка. У вашей еды малый объём

1

Answer 12 · 2022-10-03T20:34:56+02:00

Рожайтретьего• 03 октября 2022

12

У меня
Утро : 2 отварных яйца, тост с хумусом
Обед : гречка, салат, котлета
Ужин : 200 гр 5% творога, 10 гр мёда, большое яблоко

4

Answer 13 · 2022-10-03T20:35:08+02:00

Ответ дляБагиня

Удалено администрацией...

60

стройная

Answer 14 · 2022-10-03T20:35:26+02:00

Ответ дляБагиня

за день конечно
какое мало, 1720 ккал

А м´ясо де? У вас немає чим наїстися, їжі мало одні калорії.

Answer 15 · 2022-10-03T20:35:27+02:00

Ответ дляГореотума

как вообще можно наесться без углеводов

ну драсьте
у меня 113 углеводов
70 белка
и 110 жиров

Answer 16 · 2022-10-03T20:35:28+02:00

parele• 03 октября 2022

16

Калорий много, еды нет. Я бы тоже голодной была.

16

Answer 17 · 2022-10-03T20:35:42+02:00

Резвая лошадка• 03 октября 2022

17

Вы хотите умереть голодной смертью

Это не еда, а испытание.

2

Answer 18 · 2022-10-03T20:35:51+02:00

Ответ дляОтмотала своё

60

стройная

ну значит у вас гены хорошие, у меня склонность к полноте. не надо сочинять, пожалуйста.

Answer 19 · 2022-10-03T20:35:53+02:00

Ответ дляБагиня

куда-куда?

В диру

Answer 20 · 2022-10-03T20:36:00+02:00

Ответ дляРожайтретьего

У меня
Утро : 2 отварных яйца, тост с хумусом
Обед : гречка, салат, котлета
Ужин : 200 гр 5% творога, 10 гр мёда, большое яблоко

Чудово! Але яблуко перемістити в першу половину дня. Або хоча б до 16

Answer 21 · 2022-10-03T20:36:37+02:00

Ответ дляparele

Калорий много, еды нет. Я бы тоже голодной была.

салат с авокадо и фетой для вас шутка?

Answer 22 · 2022-10-03T20:37:15+02:00

Ответ дляРожайтретьего

У меня
Утро : 2 отварных яйца, тост с хумусом
Обед : гречка, салат, котлета
Ужин : 200 гр 5% творога, 10 гр мёда, большое яблоко

А как вы съедаете такое количество творога?
Я больше 100 грамм за раз не могу съесть. Вот просто физически.

И вообще не могу большие порции есть(

Answer 23 · 2022-10-03T20:37:37+02:00

IQ 80• 03 октября 2022

23

За день не наелась бы, конечно.
Утром творожки с кофе.
В обед греческий салат.
Вечером селёдка с картошкой и йогурт.
Вот это мне норм.

1

Answer 24 · 2022-10-03T20:38:06+02:00

Ответ дляБагиня

салат с авокадо и фетой для вас шутка?

Ну якщо вас все задовольняє, чому ж ви тоді голодна?
Я не розумію, ви на якійсь невідомій дієті чи таки на ПП? На ПП людина не буде голодна. Але буде худнути

Answer 25 · 2022-10-03T20:38:27+02:00

Ответ дляБагиня

ну драсьте
у меня 113 углеводов
70 белка
и 110 жиров

в чем у вас углеводы сложные?
тыкните я не вижу
пару г в авокадо?

Answer 26 · 2022-10-03T20:38:32+02:00

Ответ дляБагиня

ну драсьте
у меня 113 углеводов
70 белка
и 110 жиров

У вас РПП

Поменяйте углеводы на полезные ,добавьте каши
Чуть больше белка(мясо или рыба)
Убавьте жиры
И клетчатка должна быть

Answer 27 · 2022-10-03T20:38:41+02:00

КротоТо• 03 октября 2022

27

Странное питание. Я бы тоже была голодная.

Answer 28 · 2022-10-03T20:38:49+02:00

Ответ дляБагиня

ну драсьте
у меня 113 углеводов
70 белка
и 110 жиров

Из чего у вас 113 г углеводов?

Answer 29 · 2022-10-03T20:38:55+02:00

Ответ длябибизяна

У вас РПП

Поменяйте углеводы на полезные ,добавьте каши
Чуть больше белка(мясо или рыба)
Убавьте жиры
И клетчатка должна быть

а вы врач?

Answer 30 · 2022-10-03T20:39:23+02:00

Ответ дляБагиня

а вы врач?

Нутрициолог

Я правда недоедаю или обжора? Оцените меню

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!