ОноВамнадо• 12 октября 2022
Які продукти ви вважаєте корисними?
Питання навіяне попередніми темами. Тема в топі про бідність і дешеву їжу, такі є цікаві відповіді «не кожен їсть гов‘яжий стейк з салатом кожного дня». Я от думаю, а яка користь їсти кожного дня стейк? Червоне м‘ясо корисне раз на тиждень, ще один раз на тиждень рибу, і не обов‘язково дорадо. Корисний, наприклад, оселедець. Питання якості їжі і фінансів, чи дійсно якісне завжди дорого? Там багато писали про макарони, що це дешево, але зараз в магазині пачка макаронів 400 г коштує 40-60... грн. Рис купити дешевше. Свіжої зелені на салати на ринку можна купити на 150 грн різної на днів 3, дивлячись скільки людей в сім‘Ї. Курка залишилась найбільш доступною з м‘яса. Діліться своїми добірками корисних продуктів, щоб не лобстеи)))
Сама я дуже відчуваю подорожчання, розумію, що зараз дуже багато людей через війну втратили свій дохід і мають економити дуже навіть на їжі. Та все ж таки, що таке якісна їжа?
Сама я дуже відчуваю подорожчання, розумію, що зараз дуже багато людей через війну втратили свій дохід і мають економити дуже навіть на їжі. Та все ж таки, що таке якісна їжа?
52
0
Корисна мойва, скумбрія.
Дорадо не знаю, чоловік купував доивійни мені вона якась ніяка.
Горох корсний, пшоно
Дорадо не знаю, чоловік купував доивійни мені вона якась ніяка.
Горох корсний, пшоно
1
Яйца, творог, говядина, курица, индюшатина, овсянка, растительное молоко (обычное тоже, но мне нельзя), масло: растительное, оливковое, орехи, сыр, абсолютно все овощи и ягоды, наверное фрукты ещё, но я их не ем.
Это мой топ полезной пищи, так и питаюсь
Это мой топ полезной пищи, так и питаюсь
2
Полезно это крупы, масла, авокадо, овощи, фрукты, орехи
Мясо я не считаю полезным, разве что если вы не едите его в сыром виде, тогда сохраняются все полезные вещества, как и сырая рыба
Мясо ем очень редко, может раз в месяц, макароны только из твёрдых сортов пшеницы покупаю, из кукурузной муки, гречневой, также булгур ещё, пшеничная крупа, ячневая, кукурузная, зелень обязательно (базилик, рукола, петрушка)
яйца ещё
Мясо я не считаю полезным, разве что если вы не едите его в сыром виде, тогда сохраняются все полезные вещества, как и сырая рыба
Мясо ем очень редко, может раз в месяц, макароны только из твёрдых сортов пшеницы покупаю, из кукурузной муки, гречневой, также булгур ещё, пшеничная крупа, ячневая, кукурузная, зелень обязательно (базилик, рукола, петрушка)
яйца ещё
1
Для меня полезно это то, что требует мой организм. И это может быть пшеничная каша с отварной курицей, а может быть картошка с квашеной капустой, может быть тушёная капуста, а могут быть яблоки. И даже если организм требует кусок торта, то ему это тоже во благо пойдет.
5
Корисне майже все, все що дає природа безпосередньо, некорисного на пальцях перерахувати насправді. Ну і важливо тримати баланс в їжі, без перекосів.
Насправді культ їжі і її сильний вплив різноманітністю перебільшено.
Насправді культ їжі і її сильний вплив різноманітністю перебільшено.
4
Гарбуз дуже корисний і смачний. Зараз якраз сезон. Гарбузовий суп зі спеціями, шматками запікаю в спеціях з картоплею іноді, а іноді просто так. Каша гарбузова, оладки. Квашена капуста, та маринована з червоним перцем і цибулею. Яблук море. Сьогодні робила з тістом філо яблучний пиріг слоєний. Листи тіста, яблука, заливка з молока з медом. Не калорійно, легко, смачно.
2
Каши, овощи, мясо/ рыба и молочка.
Напишу наш рацион
Завтрак: каша овсяная на воде с добавлением небольшого количества молока и сливочного масла. С бананом или яблоком. Иногда орехи грецкие. Бутерброд с сыром и чай.
Обед : суп /борщ, в прикуску колбаса или сало, но редко. Колбаса к сожалению чаще бывает на нашем столе. Обязательно на мясном бульоне и с мясом.
Ужин. Каша или картофель с мясом или рыбой. Салат, просто овощи или квашеная капуста. Зимой консервация.
Когда все надоедает можем и вкусняшку на ужин типа пиццы или суши.
Считаю что питаемся более менее полезно. Кроме колбасы, но ее любят все.
Мясо или рыба в рационе каждый день.
Напишу наш рацион
Завтрак: каша овсяная на воде с добавлением небольшого количества молока и сливочного масла. С бананом или яблоком. Иногда орехи грецкие. Бутерброд с сыром и чай.
Обед : суп /борщ, в прикуску колбаса или сало, но редко. Колбаса к сожалению чаще бывает на нашем столе. Обязательно на мясном бульоне и с мясом.
Ужин. Каша или картофель с мясом или рыбой. Салат, просто овощи или квашеная капуста. Зимой консервация.
Когда все надоедает можем и вкусняшку на ужин типа пиццы или суши.
Считаю что питаемся более менее полезно. Кроме колбасы, но ее любят все.
Мясо или рыба в рационе каждый день.
2
До речі, тісто філо в Сільпо по акції, 33 гривні. Авокадо на днях в ашані по 25 гривень були. Стигли три дні, і дуже смачні, такі, аж вершкові. До цього хаас був по акції в Сільпо.
2
Я планирую, правда уже вторую неделю, но все же. Орехи грецкие, лимон, изюм, курага, перебить в блендере и залить мёдом. Осталось купить курагу. Мёд у нас не очень идёт, а вот в таком виде уходит быстро. Для сердца очень полезно, не помню нужен чернослив или нет
Я так же питаюсь. Любая пища которую требует организм мой - всё на пользу для меня и всё во благо)))
2
Индюшатина, кролик, красная рыба, гречка, зелень, огурцы/кабачки, спаржа, яйца, батат иногда в суп вместо обычной картошки.
Молочку, каши (кроме гречки), сахар не едим
Молочку, каши (кроме гречки), сахар не едим
Я теж напишу, які продукти їмо ми. З того , що я не вважаю шкідливим, тут скоріше, як це готувати, можна жарити на олії, а можна запекти в духовці чи на грилі. Отже, з м‘яса їмо курицю, звичайну або домашню, курояємо на ринку, індичку, телятину, свинину стараюсь рідше купляти. Рибу дорадо або червону це з такого, що дорожче, але більш за все ми любимо оселедець, скумбрію, хамсу і карпа. Хек і всі інші філе морських риб ми просто не любимо. Крупи на гарнір завжди різні, картопля. Овочі-фрукти сезонні, на грилі все смачно.
Мабуть із самого шкідливого у нас всяке печиво, і ковбаси, з цим сама завжди намагаюсь боротись, вважаю від ковбаси краще відмовитись, але ми любимо
Мабуть із самого шкідливого у нас всяке печиво, і ковбаси, з цим сама завжди намагаюсь боротись, вважаю від ковбаси краще відмовитись, але ми любимо
Щоб з‘їсти сире м‘ясо то мабуть його треба самому виростити під пильним наглядом ))) а то страшно. Про рибу вже й мовчу. Я через цей страх ніколи й тартар не їла - боюсь)
1
Я вот читаю и удивляюсь, что люди регулярно едят печенье и колбасу. Наверно это привычка. Я не покупаю печенье вообще и мне не хочется, колбасу покупаю, но очень редко. Хотя сладкое я ем и люблю, но даже в голову не придёт купить печенье, там же маргарин
1
Просто роблю дні, коли таке не вживаю: лежать цукерки, то лежать. чим довше цей період без купованого солодкого/ ковбас тим менше хочеться. Ягодами/ фруктами заміняю (яблука, краще терсічно оброблені, тоді в них більше пектину)
1
Печенье сама пеку, оказывается это так просто 5 минут))) колбасу не покупаю, как ее заменить можно, сама любитель вкусной, но если в холодильнике ее нет, то и не хочется
Я думаю десь, як і ви. Звичайно зараз цінник великий на все, сьогоднішні реалії. Але читаю відповіді - корисна їжа може бути і з тих продуктів, що дешевше. Їсти кожен день хамон, умовно, не значить їсти здорово
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу