Эта_Шикарна)• 20 октября 2022
Відкрийте очі))
Дівчата, відкрийте мені очі, будь ласка. Хочу схуднути ( ну нічого нового), але все як завжди: снідаю, якщо повезе, обідаю добре, а вечеряти - або перекус, або зовсім не вечеряю. Ходила пів року на батути (Jamping) і результату "0" ((. Ніколи нічого не пила, а тут натрапила на дівчину, яка худне за допомою HERBALIFE NUTRITION. В інтернеті є відгуги, але знайшла лише позитивні , - лише в ціні. Ось думаю спробувати, але, як кажуть, "і хочеться, і колеться". Можливо ви дасте пораду? Меньше їсти - це добре, але чомусь у мене не працює)))
показать весь текст
67
2
Где я сказала, что это смешно? Мне не очень, т.к. надеялась опять 30 скинуть, а такими темпами и до нового года не получится.
Интервальное питание вам в помощь. Только есть надо с утра ,чтоб хотя б после 17.00 не есть и никаких перекусов. Позже перейдете больший интервал голодания. Интересные видео на ютюбе Dr. Berg.
Надеюсь, что не дойдёт до этого! Обычно я очень хорошо кушаю, разъедаюсь до 90кг, потом месяц не ем…и так по кругу всю жизнь
Вы знаете, я с детства никогда худой не была, со школы уже страдала от этого. Люблю покушать (( а поправляюсь даже от стакана воды, наверное. Чего только не перепробовала, кроме спорта, это совсем не моё. Ничего не помогало, кроме полного отказа от еды. Алкоголь всегда присутствовал, но с началом войны все чаще и больше, к сожалению. Что делать - не знаю? И похудеть хочу, и пить меньше, но сейчас это не получается
Я знаю, но силы воли «0».. Не умею правильно питаться. Или много и всё подряд, или совсем ничего. Только крайности.
Т.е.вы не едите 2 недели, глушите вискарь, но при этом не посмотрели его калорийность и алкогольная зависимость вас волнует меньше, чем. ’лишний’ вес?
1
Честно, на калорийность не смотрела. Считаю, что это - жидкость и она просто уходит, как и вода. Возможно, какие-то калории и есть, но точно меньше, чем в моем привычном меню. По поводу зависимости - ее нет, могу и не пить совсем, просто не хочу.
Вам зависимостей в жизни не хватает? Т.е. вот все хорошо, только на муть химозную подсесть и все, счастье?
Посмотрите в инста Софию Рожко и Марию Кардакову (marysstories).
Посмотрите в инста Софию Рожко и Марию Кардакову (marysstories).
Вы выше написали, что не выпить не можете, противоречите сами себе.
Калорийность алкоголя ок. 250+ калорий в 100 грамм, если я не ошибаюсь. В ликерах выше.
Калорийность алкоголя ок. 250+ калорий в 100 грамм, если я не ошибаюсь. В ликерах выше.
вы дофига едите на 70 кг. сократите порции в половину и со стола вставайте не объевшись и даже не наевшись. первые недели будет тяжело. потом привыкните, и больше само не будет лезть.
Гербалайф, даже опустим, что вы выкинете 100 дол, это белковый коктейль, всем известно, что для переработки белка, нужны жиры, вы их по плану есть не будете (да, чудес не бывает, на Герболайфе тоже порекомендуют не жрать) и похудение пройдет быстрее, организм будет жиры брать из запасов и кислоту из почек, и при этом один маленький нюанс, вы посадите свои почки. но что там те почки.
так что есть 2 варианта, оставить себе свои деньги, начать есть в половину меньше, или расстаться с деньгами, не есть совсем, а пить коктейли, а потом лечить почки
Гербалайф, даже опустим, что вы выкинете 100 дол, это белковый коктейль, всем известно, что для переработки белка, нужны жиры, вы их по плану есть не будете (да, чудес не бывает, на Герболайфе тоже порекомендуют не жрать) и похудение пройдет быстрее, организм будет жиры брать из запасов и кислоту из почек, и при этом один маленький нюанс, вы посадите свои почки. но что там те почки.
так что есть 2 варианта, оставить себе свои деньги, начать есть в половину меньше, или расстаться с деньгами, не есть совсем, а пить коктейли, а потом лечить почки
Автор, а вы на сахар кровь сдавали? У меня та же история. Ничего практически не ем, весь день на ногах, ложусь спать в 2-3 часа ночи, встаю в 6 и так по кругу. Но не худела. У меня сахар верхняя граница нормы.. вот стала принимать глюкофаж, каждый день минус пол кг.
вы шутите? у вас алкогольная зависимость, там почки и печень уже на честном слове. надутый живот... вам в больницу надо и срочно
1
Спасибо, не знала.
Но в моем меню и все 4000, наверное.
Я люблю жареную картошку, бутерброды с колбасой, пиццу, тортики, шоколад, чипсы/орешки/сухарики под пиво и всякую другую вредность.
Вообще не ем супы/борщи, каши, овощи и фрукты, молочку, рыбу - никогда и ни в каком виде, просто не люблю.
В этом и есть моя проблема - люблю все вредное! Но месяц голодовки раньше давал минус 30-35кг, этим я и спасалась. Сейчас процесс замедлился в разы…думаю, это просто возраст и замедленный метаболизм
Но в моем меню и все 4000, наверное.
Я люблю жареную картошку, бутерброды с колбасой, пиццу, тортики, шоколад, чипсы/орешки/сухарики под пиво и всякую другую вредность.
Вообще не ем супы/борщи, каши, овощи и фрукты, молочку, рыбу - никогда и ни в каком виде, просто не люблю.
В этом и есть моя проблема - люблю все вредное! Но месяц голодовки раньше давал минус 30-35кг, этим я и спасалась. Сейчас процесс замедлился в разы…думаю, это просто возраст и замедленный метаболизм
Хьюстон, у вас проблемы. Нельзя сравнивать еду и алкоголь. Еда -- набор элементов необходимых для жизни. Алкоголем вы себя убиваете.
Да нет, со здоровьем все хорошо, ничего не болит. Живот не всегда надутый, а от еды или воды. Сейчас, когда я на диете (голодании), то он наааамного меньше обычного.
Зависимости нет, как муж тоже говорит, потому, что нет потребности похмелья. Пью тогда, когда грусть накатывает и паника в связи с ситуацией в стране…Только алкоголь помогает держаться здесь
Зависимости нет, как муж тоже говорит, потому, что нет потребности похмелья. Пью тогда, когда грусть накатывает и паника в связи с ситуацией в стране…Только алкоголь помогает держаться здесь
Закончится война - перестану так злоупотреблять. До февраля было 2-3 раза в неделю, редко когда чаще
Это пц. Моя знакомая по такой же схеме в тяжелый алкоголизм себя загнала. 5-7 литров пива в день, из еды водичка от варенья (до этого голодала) и через несколько месяцев человека не узнать. И тоже у нее все ок было.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу