Скокмоно - стокнуно• 25 октября 2022
Віктор Мандзіяк - хтось з ним худнув?
Хочеться реальних відгуків, бо дорогувато так
11
0
Хочу, спросить....а почему худеть нужно с кем то??? Что потом,? У меня есть масса коллег, которые худели с Анжелой рыбко...все вернули свой вес. Все!!!! Надо менять поведение питания, жизнь ...находить время для спорта. Потом что???
2
Багатьом треба так - оплачено, значить треба щось робити і не треба заморочуватися меню і комплексами вправ. Все готово, тільки роби.
У нього на відміну від інших sycnf,kjuthsd є професійна освіта. Я худнула без нього, ,о підписалася пізніше вже. Але щоразу з кожним його постом погоджуюся.
1
Я была на его программе три месяца. Скучное меню, скучные тренировки. Сбросила 2 кг. Не считаю его супер спецом, за те деньги что он требует не доробатывает очень сильно. Сам он за вашими успехами следитьтне будет, приставит тренира в телеграмме и на этом всё. Раз в день сбрасываете свое меню и тренировку, вся программа... Считаю, что Виктор хороший маркетолог, умеет продать фуфло в хорошей обвертке.
2
А взагалі автор, все просто. Дефіцит калорій, є багато програм які можуть розрахувати вашу норму, норма КБЖУ, фізичні навантаження хоча б мінімальні, відмова від цукру, здоби, соленого, продуктів з великим вмістом крохмалу, мінімум алкоголю. Перший час рахувати калорії, потім ви будете розуміти скільки чого в продуктах і потреба в постійних підрахунків відпаде. Все це діло звички, перші 2-3 тижні дуже складно, головне сформувати у себе звичку правильно харчуватися.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу