Солнечный день• 24 октября 2022
Ищу поддержку)))) может кто-то худеет, давайте в месте)))
Самий трудно, очень нада скинути вес) может ето то худеет. Давайте вместе.
40
0
Самой не трудно, если есть реальное желание.
Я 100500 раз пыталась худеть в компании подружек/девочек с форума/в марафонах - хрень полная, потому что не очень то я и старалась, и ’соревновательный момент’ особо не помогал.
А когда реально захотела привести себя в форму - е*ашила одна (с тренером) и никто мне был не нужен
В любом случае успехов, автор
Я 100500 раз пыталась худеть в компании подружек/девочек с форума/в марафонах - хрень полная, потому что не очень то я и старалась, и ’соревновательный момент’ особо не помогал.
А когда реально захотела привести себя в форму - е*ашила одна (с тренером) и никто мне был не нужен
В любом случае успехов, автор
1
Ответ дляЯкаКраля
Самой не трудно, если есть реальное желание.
Я 100500 раз пыталась худеть в компании подружек/девочек с форума/в марафонах - хрень полная, потому что не очень то я и старалась, и ’соревновательный момент’ особо не помогал.
А когда реально захотела привести себя в форму - е*ашила одна (с тренером) и никто мне был не нужен
В любом случае успехов, автор
Я 100500 раз пыталась худеть в компании подружек/девочек с форума/в марафонах - хрень полная, потому что не очень то я и старалась, и ’соревновательный момент’ особо не помогал.
А когда реально захотела привести себя в форму - е*ашила одна (с тренером) и никто мне был не нужен
В любом случае успехов, автор
Це точно
Марафони взагалі для ідіотів, вибачте((
Марафони взагалі для ідіотів, вибачте((
2
Ну почему. Есть люди, которым надо, чтоб каждый день говорили, что есть и что делать. Если этот человек ответственный и марафон длится 3 недели (именно за 3 недели вырабатывается привычка), то у него есть шанс и похудеть, и поддерживать потом сложившийся образ жизни.
Таких людей на самом деле не мало.
Таких людей на самом деле не мало.
Худею, хожу в зал, почти каждый день. Что делать знаю. Занималась дома с тренером, сейчас сама. У меня спина проблемная, вообще без занятий тяжко. Но и сейчас не усердствую, боюсь хуже сделать.
Питание - пересмотрела, урезала вредное.
Питание - пересмотрела, урезала вредное.
1
У меня почти как у вас 62-63 кг, а нужно 55-57,
Еще и весов сейчас нет, и такой период, что срываюсь на сладкое((
Рост 165
Еще и весов сейчас нет, и такой период, что срываюсь на сладкое((
Рост 165
Создавали уже несколько групп в вайбере, в итоге многие уходили оттуда из-за каких-то ненормальных активисток с кучей требований 
Не буду вам розповідати що таке марафон і що таке три тижні, ви не зрозумієте.
В тому і вся проблема, не потрібно говорити що їсти, а потрібно навчитись розуміти що ви їсте
В тому і вся проблема, не потрібно говорити що їсти, а потрібно навчитись розуміти що ви їсте
1
У вас рост нормальный для такого веса, а я 154 см. И всю жизнь сладкоежка, а сейчас вообще от депрессии обьедаюсь
Ответ дляМУСЯкомарова
Создавали уже несколько групп в вайбере, в итоге многие уходили оттуда из-за каких-то ненормальных активисток с кучей требований
А что за группы? Что за активистки? Какие требования предъявляли?
ой нет, я бегемот( еще и груша, это галифе 
ни джинсы, ни платье ни подобрать.
Мой любимый вес был 53 кг
тоже сладкоежка всю жизнь((
ни джинсы, ни платье ни подобрать. Мой любимый вес был 53 кг
тоже сладкоежка всю жизнь((
в вайбере, телеграме, месяц нормально, потом начиналось куча требований-предъяв-правил, типа каждый день по 3 раза в день отчет с фото с едой или еще что-то, ну т.е. какие-то недоделанные отличницы или с комплексами начальницы начинали тупо выгонять или блочить в группах того, кто не живет по этим правилам сутками. Это трындец.
Или ни с того, ни с сего смотрю - группа стала не активна, а они тупо перенесли из телеграмм в Вайбер и все, кого позвали, кого не позвали
Или ни с того, ни с сего смотрю - группа стала не активна, а они тупо перенесли из телеграмм в Вайбер и все, кого позвали, кого не позвали
У мене план складати меню на 1400-1500 ккал, і мінімальні вправи , так як спина проблемна, є грижі. Вага дуде велика тому починаю розуміти, що стає стремно дивитись у дзеркало.
Вага 77 рост 163
Вага 77 рост 163
У вас є план дієвий? Поділіться))) я до сьогодні не мала такої ваги(((( нажаль відїлася конкретно((((
У меня с питанием беда. Ем много и сладкоежка).
Добавила спорт дома,ходьба.
Сладкое убрать пока не выходит.
Нужно меньше есть,больше двигаться и без сладкого.
Добавила спорт дома,ходьба.
Сладкое убрать пока не выходит.
Нужно меньше есть,больше двигаться и без сладкого.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу